Hardlopen voor de beginner!
Hoe vaak ben jij al begonnen en weer gestopt? Of toch niet verder gekomen dan de outfit te kopen voor het hardlopen? Met deze tips zet je door!
Hoe vaak ben jij al begonnen en weer gestopt? Of toch niet verder gekomen dan de outfit te kopen voor het hardlopen? Met deze tips zet je door!
Sinds een tijdje loop ik met een loopgroep, daarvoor liep ik altijd in mijn eentje. Ik weet van beide manieren nu het een en ander, en daarom heb ik besloten daar een blog over te schrijven. Want ja, want is leuker of beter?
Hardlopen is een sport die je in principe zonder scholing kan doen. Het is niet zoiets als tennis, waarbij je heel lang op de techniek moet oefenen voor je echt kunt tennissen. Hardlopen is niet meer dan gewoon beginnen te rennen, en oefenen om beter te worden. Toch zijn er een aantal dingen waar je op moet letten bij het hardlopen.
De zomer is met uitstek hét seizoen voor hardlopers. De loper die het hele jaar doortrainen worden blij van de zon en de stijgende temperaturen, maar ook de Mooiweer-lopers beginnen zo langzamerhand hun hardloopschoenen tevoorschijn te toveren. Niet zo gek: lekkere temperaturen, minder regen en de mogelijkheid een kleurtje te krijgen zijn natuurlijk grote voordelen van hardlopen in de zomer. Toch zijn er paar dingen waar je aan moet denken.
Hardlopen vind ik een heerlijke sport, maar lezen over hardlopen doe ik ook heel graag. ’S Avonds op de bank lees ik graag blogs van andere hardlopers, dit ter vermaak maar ook zeker ter motivatie. De leukste blogs voer hardlopen heb ik voor je op een rijtje gezet: