Sommige periodes voelen voller dan anderen. De dagen zijn kort, de weken lijken drukker en je energie is niet altijd op het niveau dat je zou willen. Juist dan is gezelligheid belangrijk, maar grote plannen of drukke activiteiten passen simpelweg niet altijd. En dat hoeft ook helemaal niet. Gezelligheid ontstaat vaak in kleine dingen, in…
Nagels vertellen vaak meer dan je denkt. Als je wat ouder wordt, veel met je handen werkt, een chronische aandoening hebt of soms net wat minder vitaminen binnenkrijgt, kunnen ze sneller ribbels krijgen of zelfs scheuren. Niet charmant, maar wel heel normaal. Gelukkig kun je met een paar simpele gewoontes je nagels sterker en gladder…
Valentijnsdag roept vaak beelden op van grote plannen, uitgebreide diners en romantiek die bijna geregisseerd voelt. Maar voor veel koppels past dat helemaal niet in hun leven. Misschien heb je een druk gezin, werk je onregelmatig, ben je zelf niet op je energiekst of ben je al blij als je samen een kop thee drinkt…
Valentijnsdag staat vaak in het teken van rozen, chocolaatjes en romantiek, maar er is iemand die vandaag minstens zoveel aandacht mag krijgen: jijzelf. De persoon die elke dag doorgaat, bijstuurt, zorgt, probeert te herstellen, leert luisteren naar een lichaam dat soms tegenwerkt, en ondertussen overal de boel draaiende houdt. Juist op een dag die draait…
Manifesteren wordt vaak gebracht als iets groots en bijna magisch. Alsof je maar hard genoeg hoeft te wensen en visualiseren, en dan verschijnt het vanzelf. Maar in de praktijk werkt het anders. Manifesteren heeft minder te maken met controle, en alles met vertrouwen. En de sleutel om dat vertrouwen te vinden? Dankbaarheid. Minder willen, meer…
In Nederland is grensoverschrijdend gedrag geen uitzondering, maar dagelijkse realiteit. 1 op de 3 meisjes krijgt ermee te maken. Iedereen kent wel iemand die het heeft meegemaakt – of maakt het zelf mee. Het zijn geen losse incidenten, geen mystieke verhalen, maar de keiharde waarheid. Daarom is het tijd om serieus te praten over heropvoeding…