Ouder worden gaat niet alleen over rimpeltjes en leesbrillen – het gaat erom hoe je je voelt, hoeveel energie je hebt en hoe fit je blijft. Bewegen, gezonde voeding en […]
Moederschap
Herfst met kinderen: buiten zijn, bewegen en samen opladen
De herfst is misschien wel het mooiste seizoen om er even samen op uit te gaan. De geur van nat bos, het licht dat door de bomen valt, de frisse […]
Beauty
Waarom iedereen ineens lymfedrainage doet
Het begon bij mijn gezicht. Na een paar nachten slecht slapen, wat zout eten en mijn maandelijkse hormonen circus, zag ik er ’s ochtends uit alsof ik op een zoutkussen […]
Ondernemen / Persoonlijk
Zelfontplooiing na je 50ste: blijf jezelf ontwikkelen!
Dacht je dat leren ophoudt na je dertigste? Echt niet! Juist nu is het dé tijd om nieuwe dingen te ontdekken, jezelf opnieuw uit te vinden en die hersenen lekker […]
Eten en drinken
5x IJsthee recepten die zo lekker zijn!!
Ijsthee maken is echt zó veel lekkerder dan die kant-en-klare flessen uit de supermarkt. Geen overdosis suiker, geen gekke conserveermiddelen, en je kunt precies maken wat jij lekker vindt. Deze […]
Ondernemen / Selfcare
Help, mijn pensioen! Wat heb jij opgebouwd?
Daar zit je dan, vijftig-plus en opeens besef je: mijn pensioen is… tja, laten we zeggen, een mager beestje. Misschien heb je als zelfstandige gewerkt, voor je gezin gezorgd, of […]