Ailana, auteur op Pink Press ♡ • Pagina 4 van 23

5 tips om snurken te voorkomen (en waarom het helemaal niet zo sexy is)

Dames, laten we eerlijk zijn: snurken is allesbehalve sexy. Het kan ons niet alleen 's nachts wakker houden, maar het kan ook een teken zijn van een ernstiger gezondheidsprobleem. Gelukkig…

Ailana 09/01/2025

Geestelijke gezondheid Wandelen

Hou je koppie erbij: 6 tips bij een gezond brein.

Een gezond brein zou een prioriteit moeten zijn. Helemaal naarmate we ouder worden. Dat je vergeet waarom je ook alweer bij de koelkast stond, of dat je halverwege je zin…

Ailana 07/01/2025

Lifestyle Mindfulness

Goede voornemens volhouden kun je manifesteren

Een nieuw jaar, nieuwe kansen! Heb je goede voornemens gemaakt? Fantastisch! Maar hoe zorg je ervoor dat je ze volhoudt? Het geheim ligt in manifesteren en het creëren van een…

Ailana 26/12/2024

Ontspanning Selfcare

Lekker lezen is de ultieme selfcare

De dagen worden korter, de avonden frisser, en dat betekent maar één ding: tijd om jezelf eens lekker in de watten te leggen met een goed boek en een warme…

Ailana 19/12/2024

Relaties♡

Hoe Je de Relatie van je Dromen Kunt Manifesteren

Heb je ooit gehoord van het manifesteren van je dromen? Of het nu gaat om je carrière, je gezondheid, of je persoonlijke groei, manifestatie is een krachtig hulpmiddel. Maar wist…

Ailana 05/12/2024

Geestelijke gezondheid

Hoe Je Mentaal Fit Blijft in de Donkere Dagen

De herfst is een tijd van verandering, niet alleen in de natuur, maar ook in onszelf. Terwijl de dagen korter worden en de temperaturen dalen, kunnen we merken dat ons…

Ailana 19/11/2024