AuteurBetty

Vrouwen en krachttraining: slanker, strakker en keiharde billen

gewichtheffen - Vrouwen en krachttraining: slanker, strakker en keiharde billen

Waarom alle vrouwen aan krachttraining zouden moeten doen: Ja, echt, allemaal: jong, oud, groot, klein, dik of dun. Ik ben van mening dat krachttraining voor iedereen is weggelegd en voor iedereen voordelen kan bieden. Want je wordt echt niet meteen maatje Schwarzenegger wanneer je één keer een barbell aanraakt (zo’n stang, weetjewel). Deze en nog drie andere vooroordelen zal ik in dit blog ontkrachten. Want lieve lezer, ijzer is je grootste vriend.

Lees hier verder ♡

De beste DIY ideeën met gipsplaten en houten balken!

DIY MET HOUT EN GIPS - De beste DIY ideeën met gipsplaten en houten balken!

Met houten balken en gipsplaten kun je meer dan je denkt. Je kunt jouw huis er echt mooier mee maken en een juweeltje creëren in elke ruimte van jouw huis. Gipsplaten zijn erg licht en makkelijk om mee te werken. Daarnaast zijn houten balken erg veelzijdig. Kortom je kan met deze twee materialen echt een mooi paleisje maken van jouw prachtige stekkie. Met onderstaande ideeën willen we jou inspireren om jouw huis nóg mooier te maken.

Lees hier verder ♡