Daily journal van een 40 plusser
Daily journal van een 40 plusser
Vitaminen; we zijn opgegroeid met het feit dat deze belangrijk voor je zijn. We kennen allemaal het belang van vitamine C en inmiddels weten we ook dat je vitamine D in de winter extra hard nodig hebt. Maar wat is de werking van vitamine A en B? Is het goed om deze vitamine te slikken?
Iedereen heeft wel eens een dipje. Soms zit je gewoon even minder lekker in je vel en daar hoeft echt niet altijd een reden voor te zijn. Je mag je dan best even rot voelen, maar het is zonde om erin te blijven hangen. Veel mensen weten echter niet hoe ze uit een dipje kunnen …
Wist je dat veel kalk in je water ook gevolgen kan hebben voor je huid? Een waterverzachter kopen is de eerste stap naar een betere huid.
Elke hardloper weet dat een training niet eindigt als je het einde van je route hebt bereikt. Extra tijd en moeite steken in herstel na de training is de sleutel om ervoor te zorgen dat je comfortabel blijft lopen en blijft werken aan je volgende topprestatie. Nu de Marathon van Amsterdam weer voor de deur …
Menig Nederlander is zeker in staat om zelf een plat dak te maken. Dit is ook het geval als je ervoor kiest om het EPDM dak af te werken met een daktrim. Dit is een afwerkstrook die je gebruikt voor de dakrand. Dit kan dus op een EPDM dak, maar ook als je kiest voor …