#BodieBoost

Ik ben nogal van de obsessieve kant, dus ook in dit soort dingen. Ik heb graag controle (OCD), over wat ik eet maar ook niet eet. Dit “dieet” hoewel het meer een levensstijl is, past heerlijk in mijn drukke leven en combinatie van kinderen en een low budget. Want laten we eerlijk zijn het hele Healthy / RawFood gedoe is bloedduur voor iemand die moet leven van minima en daarbij 3 mondjes in de groei moet voeden en moet voldoen aan de Iphone, Ipad, nieuwe fietsen en kleding- vraag van haar drie kinderen. Dus het moet simpel, goedkoop en makkelijk in de passen zijn.

Meer lezen

De afvalrace en het complex

Mensen hebben altijd wel een mening over je. Over je haar, je lijn, je vent, de opvoeding van je kinderen, hoe je je huishouden bij houdt, je werk. Noem maar op. Helaas heb ik de vervelende gewoonte om me daar te veel van aan te trekken. Nooit zal ik de opmerking 2 weken na mijn eerste bevalling vergeten; “Jeetje, jij wordt ook steeds dikker”. Momenteel ben ik nog 25 kg zwaarder dan toen, dus je zult begrijpen dat ik nu mensen uit de weg loop om niet dat soort geweldige opmerkingen te horen. Een confronterende spiegel is goed hoor, maar ik weet het wel, ik ben niet blind. En wie zegt dat ik me niet gelukkig voel? wie is een ander om daar een mening over te hebben??

Meer lezen

Chronische ziektes en de lepel theorie

Iedereen met een chronische ziekte heeft kent het verhaal van de “lepels” wel. De Lepel-Theorie in het kort, is dat je de dag begint met een aantal lepels. Elke handeling die je doet kost je energie (een lepel), opstaan, douche, eten maken, naar je werk gaan noem maar op. “Gezonde” mensen krijgen deze lepels ook, maar tussen door krijgen ze ook weer lepels terug, door de dingen die ze doen ook weer energie geven.

Meer lezen