Geplaatst inDieet feestdagen
Kerst op het AIP dieet: het kan!
Kerst is die tijd van het jaar waarin iedereen zich te goed doet aan de heerlijkste maaltijden en desserts. Maar als je het Auto-Immune Protocol (AIP) dieet volgt, kan het…
Geplaatst inDieet feestdagen
Zo blijf je op dieet tijdens de feestdagen!
Feestdagen en dieet—twee woorden die niet echt samen lijken te gaan, toch? Maar geloof me, het is mogelijk om van de feestdagen te genieten zonder je dieet volledig overboord te…
Geplaatst inDieet
AIP en Social Life: Hoe Overleef Je Etentjes en Feestjes?
Het volgen van het AIP-dieet heeft me veel gebracht: minder ontstekingen, meer energie en een verbeterde huid. Maar laten we eerlijk zijn, het kan ook een uitdaging zijn, vooral als…
Geplaatst inDieet
AIP en Afvallen: een nieuwe lifestyle voor een gezond gewicht
Als er één ding is waar ik altijd mee heb geworsteld, dan is het wel mijn gewicht. Ik heb talloze diëten geprobeerd, met wisselend succes, maar niets voelde ooit echt…
Geplaatst inLifestyle
Stress en het AIP dieet; zo ging het beter
Stress, we hebben er allemaal weleens mee te maken, toch? Maar wist je dat wat je eet een enorme invloed kan hebben op hoe je met stress omgaat? Dit was…
Geplaatst inLifestyle
AIP en het Gezin: Hoe Kook Je Voor Iedereen?
Als je een gezin hebt, weet je hoe lastig het kan zijn om voor iedereen te koken, zeker als je zelf een speciaal dieet volgt. Toen ik met het AIP-dieet…