• Health + Wellness
    • Hormonen
    • Dieet+
    • Fit!
    • Mental Health
      • Depressie
      • ADHD
      • Autisme
  • Selfcare
    • Selfcare
    • Ondernemen
    • Persoonlijk
    • Relaties♡
  • Mama
    • Kinderen
    • Pubers
  • Life + Style
    • Fashion
      • Midsize
      • Shapewear
    • Beauty
      • Anti-age
    • Op reis
  • Huis + Tuin
    • Eten en drinken
    • Huishouden
    • Interieur inspiratie
  • Contact
    • Over mij
    • Contact met Pink Press
    • Privacybeleid
      • Winacties

Pink Press

Tessa
http://www.tessaijmker.nl

Een goed hardloopschema voor de beginnende hardloper
Gezond leven Fit!

Het ideale hardloopschema voor de beginnende hardloper

Door Tessa aan maandag, maart 16, 2020

Beginnen met hardlopen, gestructureerd trainen of goed in de gaten houden wat je kunt, het gaat allemaal het makkelijkst met een goed hardloopschema. Zo weet je zeker dat je niet teveel doet, maar dat je ook de goede trainingen doet. Het is namelijk belangrijk dat er een balans is tussen verschillende soorten trainingen. Het vinden …

Verder lezen
0
Zo loop je de eerste marathon
Gezond leven Fit! LifeStyle

Stappenplan: zo maak je een hardloopwedstrijd makkelijker

Door Tessa aan woensdag, maart 4, 2020

Hardloopwedstrijden zijn pittig. Waar je tijdens de trainingsperiode wel eens een slechte dag kunt permitteren, wil je op een wedstrijd gewoon pieken. Dat betekent dat je goed getraind moet zijn en alle omstandigheden van de dag optimaal moeten zijn. Heel comfortabel is zo’n wedstrijd ook niet, vooral niet bij kortere afstanden (t/m 10 km). Je …

Verder lezen
0
tips om hardlopen leuk te maken Zo maak je hardlopen je favoriete sport!
Gezond leven Fit!

Zo maak je hardlopen je favoriete sport!

Door Tessa aan dinsdag, juni 25, 2019

Als ik vertel dat ik graag hardloop krijg ik heel vaak dezelfde reactie: “ik vind hardlopen saai”. Mensen denken vaak dat hardlopen niets meer is dan op steeds hetzelfde tempo je rondje afleggen, en dat ze zich daarbij stierlijk gaan vervelen. Oke, toegegeven: ik verveel me ook wel eens tijdens een rondje lopen. Maar dat …

Verder lezen
0
hardlopen zomer Welke hardloopspullen heb je echt nodig in de zomer?
Gezond leven Fit! Simpel Leven

Welke hardloopspullen heb je echt nodig in de zomer?

Door Tessa aan donderdag, mei 30, 2019

De temperaturen gaan omhoog, en de zomer lijkt nu toch langzaamaan dichterbij te komen. De lange broeken kunnen in de kast blijven liggen, en we kunnen een heerlijk kleurtje opdoen met onze shorts en tops. Heerlijk! Niks fijners dan de eerste training in korte broek, maar goed: daar ging het nu niet over. Met de …

Verder lezen
0
vega uientaart
Gezond leven Eten en drinken

Zo lekker is ui in een vegetarische uientaart | recept

Door Tessa aan maandag, oktober 1, 2018

Houden je kinderen niet van ui, maar wil je wel dat ze het eten? Heb je veel ui over waar je vanaf wilt? Meer groenten in de maaltijden verstoppen? Als een van de antwoorden “ja” is, is dit recept voor uientaart echt iets voor jou.

Verder lezen
0
pasta pesto
Gezond leven Eten en drinken

Een heerlijk pasta pesto recept, met mijn eigen twist.

Door Tessa aan maandag, september 24, 2018

Eigenlijk is mijn smaak niet zo moeilijk te doorgronden. Pasta vind ik lekker, en eigenlijk alle sauzen die bij pasta passen lust ik ook heel graag. Zo maak je mij heel gelukkig met een lekkere bolognesesaus, maar ook een carbonara gaat er heel makkelijk in. Het enige dat ik echt nog nooit had geprobeerd was …

Verder lezen
0

Berichtnavigatie

1 2 3 … 5 Volgende →
Dit ben ik 🖤

Hi, Ik ben Judith, 40+ en midsize. Laten we het eens hebben over gezond en sterker ouder worden!

Mind • Body • Overgang• Fitness • ADHD• Hormonen  • Interieur • Fashion • Beauty 

Voor meer info klik je op de foto! ♡

Abonneer je op dit blog d.m.v. e-mail

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Voeg je bij 39 andere abonnees
pinkpress.nl voor curvy vrouwen in de overgang ♥ Thema door Scissor Themes Mogelijk gemaakt door WordPress