Oh oh die hormonen, vanaf de puberteit tot aan de overgang en door de menopauze heen.
Tromgeroffel, alsjeblieft – de nieuwe Boots No7 Menopause Lijn is gearriveerd! De overgang! De overgang: een fase waar we als vrouwen allemaal doorheen gaan, maar waarvan de effecten ons soms kunnen verrassen. Gelukkig hebben onze vrienden bij No7, een super fijn Brits huidverzorgingsmerk, goed opgelet en iets speciaals voor ons in petto. Tijdens de menopauze…
Dames, laten we het hebben over spermidine! Nee, het heeft niets te maken met sperma, hoewel de naam misschien anders doet vermoeden. Het is eigenlijk een natuurlijke stof die voorkomt in ons lichaam en in bepaalde voedingsmiddelen. En het beste van alles? Het kan een echte gamechanger zijn voor vrouwen die tegen de overgang aanlopen. …
Groeihormonen (HGH) zijn essentiële regulatoren van groei, ontwikkeling en algeheel welzijn in het menselijk lichaam. Van de groei in de kindertijd tot de stofwisseling en nog veel meer, deze hormonen spelen een cruciale rol in verschillende lichaamsfuncties. Om je een compleet beeld te geven hebben we hier 10 top tips verzameld die je alles over…
“Je bent maar ongesteld” is een van de mythes over de menstruatie die nog steeds hardnekkig rondgaat. De menstruatie is vaak aanleiding voor hevige pijn, vermoeidheid en prikkelbaarheid en kan daarom een grote impact hebben op het dagelijks leven.
Een voedingsgids voor de overgang want de overgang kan ontzettend lastig zijn voor een vrouw. Zo kan je bijvoorbeeld last krijgen van opvliegers en stemmingswisselingen of zelfs van overmatig zweten in de nacht. Hoewel er vaak genoeg allerlei middelen worden aangeraden tegen deze klachten, kan voeding ook een grote rol spelen in de overgang. Als…
Hormoontherapie bij de perimenopauze (de periode voor de overgang) kan een hoop voor je doen. Je hoeft niet te wachten tot zo ellendig voelt dat je niet meer kan.