Geplaatst inGezond en fit ouder worden Hormonen
Hier zijn 8 tips voor beter slapen voor 40 plussers.
Beter slapen heeft niet alleen effect op je humeur, maar het voorkomt allerlei ziektes, stress, slechte concentratie, aankomen..
Geplaatst inGezond en fit ouder worden Hormonen Selfcare
Dit zijn energie orgasmes, en zo krijg je ze!
Een energie orgasme klinkt weer heel vaag en onbereikbaar, maar dat is het zeker niet. Natuurlijk zijn alle orgasmes een uitlating van opgebouwde energie, maar de energie orgasme gaat net even wat dieper. Ik ga even in op het belang van een goed orgasme en hoe je een energie orgasme kunt krijgen.
Geplaatst inGezond en fit ouder worden Hormonen Selfcare
6 Tips voor vrouwen tijdens de overgang
In Nederland zijn as we speak ruim 1 miljoen vrouwen in de overgang. Daarvan ondervindt maar liefst 85% klachten! Van kleine kwaaltjes zoals af en toe wat opvliegers tot aan ernstige en zelfs invaliderende problemen. Zowel fysieke als mentale klachten. Best heftig en toch horen we er niet zoveel over.
Geplaatst inHormonen Persoonlijk Relaties♡
Praat jij met je vriendinnen over je seksleven?
Voor sommige mensen is het privé, en zij willen dat ook graag zo houden. Anderen praten er net zo makkelijk over als over een luchtig onderwerp als de weersvoorspellingen. En nog weer anderen zouden er best over willen praten, maar vinden het ook nogal een onderwerp om zomaar in de groep te gooien. Ons seksleven. We hebben het allemaal, maar hoe we ermee omgaan en of we er wel of niet met anderen over praten, dat is heel persoonlijk.
Minerale make-up voor de oudere huid en pubers!
Minerale make-up voor de oudere huid zorgt voor een mooie stralende dekking dat niet in de rimpels gaat zitten.
Geplaatst inDieet Gezond en fit ouder worden Hormonen
Wat wel en niet eten bij een ontstekingsremmend dieet
Waarom een ontstekingsremmend dieet? Ontstekingen zijn niet altijd slecht. Het is een natuurlijke verdediging van je lichaam tegen bepaalde virussen, bacteriën en andere zaken.
Als we ziek worden is de eerste reactie van ons lichaam om meer witte bloedcellen aan te maken om het virus er weer uit te werken.