Een tijdje terug had ik al even wat verteld over bepaalde vriendinnen die graag liegen maar ik was vandaag weer eens druk aan het werk en toen moest ik opeens denken aan vriendschappen.
Gezond en fit ouder worden
Gezond en fit ouder worden willen we allemaal wel. De overgang kan een aanslag zijn op de hormonen en het lichaam.
Van Sexy Lady naar Tena slip
“Hatsjoe, hatsjoe”, terwijl mijn bff niest grijpt ze naar haar kruis. “Kutzooi, echt letterlijk en figuurlijk kutzooi”, schreeuwt ze erachter aan. Helemaal in de war kijk ik mijn vriendin aan. Samen hebben wij zoveel meegemaakt. Begin 20 leerden wij elkaar kennen, ik was zo onder de indruk van haar prachtige verschijning. Wanneer zij liep, leek…
#BodieBoost
Ik ben nogal van de obsessieve kant, dus ook in dit soort dingen. Ik heb graag controle (OCD), over wat ik eet maar ook niet eet. Dit “dieet” hoewel het meer een levensstijl is, past heerlijk in mijn drukke leven en combinatie van kinderen en een low budget. Want laten we eerlijk zijn het hele…
12 tips om op gewicht te blijven
We kennen allemaal wel die random dieet tips die je krijgt als je verteld dat je op gewicht wilt blijven, geen tijd hebt om te sporten, of flink op dieet bent. De meeste dieet tips die je krijgt zijn duidelijk voor mensen die gewoon niets anders te doen hebben dan aan hun lichaam te denken….
De afvalrace en het complex
Mensen hebben altijd wel een mening over je. Over je haar, je lijn, je vent, de opvoeding van je kinderen, hoe je je huishouden bij houdt, je werk. Noem maar op. Helaas heb ik de vervelende gewoonte om me daar te veel van aan te trekken. Nooit zal ik de opmerking 2 weken na mijn…
Chronische ziektes en de lepel theorie
Iedereen met een chronische ziekte heeft kent het verhaal van de “lepels” wel. De Lepel-Theorie in het kort, is dat je de dag begint met een aantal lepels. Elke handeling die je doet kost je energie (een lepel), opstaan, douche, eten maken, naar je werk gaan noem maar op. “Gezonde” mensen krijgen deze lepels ook, maar…