Sporten en het AIP Dieet
Voel je die opwinding al? Het is tijd om jezelf een frisse start te geven! Sporten en het Auto-Immune Protocol (AIP) dieet vormen een krachtige combinatie voor een energiek leven. …
Geplaatst inFit!
Afvallen met wandelen is toch onzin?
Afvallen met wandelen zorgt voor veel tegenstrijdige berichten. Het kan wel als je maar lang genoeg loopt, en doorloopt. Het kan niet want je moet perse krachttraining doen (kan helaas…
Geplaatst inFit! Geestelijke gezondheid
Herfst in de Natuur: waarom dit het moment is om weer lekker naar buiten te gaan
Er is iets magisch aan de herfst dat moeilijk te omschrijven is. Misschien zijn het de warme kleuren van de bladeren die langzaam veranderen, of het frisse, knisperende gevoel in…
Geplaatst inFit!
Begin met een Knockout Workout: Bouw Conditie en Zelfvertrouwen op
Voel je de adrenaline al stromen? Steeds meer vrouwen van alle leeftijden ontdekken dat stevige workouts niet alleen hun lichaam sterker maken, maar ook hun zelfvertrouwen een enorme boost geven.…
Geplaatst inComfort Fashion Fit! Gezond en fit ouder worden
Sporthorloges: Partner voor gezondheid en fitness
Sporthorloges bieden veel meer dan alleen tijdwaarneming: het zijn vensters op onze eigen gezondheid, die een diep inzicht geven in ons welzijn door middel van nauwkeurige metingen van hartslag, stappen…
Geplaatst inFit!
Koopgids: Hoe selecteer je het ideale fitnessapparaat om af te vallen.
Waarom zou je een fitnessapparaat om af te vallen willen hebben? Nou er zijn natuurlijk meerdere redenen om te willen afvallen, maar op nummer staat toch zeker de gezondheid. What…