5 Dingen die je als hardloper echt moet proberen
Als hardloper maak je toch wel de meeste kilometers in je eigen omgeving. Daarnaast hoor ik van veel lopers dat het echte gewoontedieren zijn. Ze lopen vaak dezelfde rondjes, in ongeveer hetzelfde tempo. Dan hoeven ze niet na te denken, gedachten op 0 en gewoon lekker rennen. Dat is natuurlijk helemaal prima, maar je loopt zo wel het risico op een hardloopsleur. En daar kom je nu eenmaal makkelijker in dan er weer uit! Om een beetje variatie aan te brengen én je lichaam eens een andere prikkel te geven dan het is gewend, vandaag een artikel met 5 dingen die je als hardloper echt moet proberen.