Het word weer sneller donker, het is koud buiten en nat. Wat een verschil met die heerlijke zomerdagen zeg. Voor sommigen is dit even enorm schakelen. Maar gelukkig zijn er genoeg dingen die helpen om een herfst depressie te voorkomen en juist helemaal in de herfst stemming te komen.
Healthy Lifestyle
Gezond leven kunnen we allemaal met de tips op pinkpress.nl
Download nu de gratis printable in 28 dagen fitter, strakker en lekkerder in je vel!
Klik hier voor de printversie!
Welkom op de healthy lifestyle pagina. Voor de vrouw die lekker wilt sporten en gezond maar lekker wilt eten. Wij zijn voornamelijk 35 plussers op dieet en proberen fitness, gewichtheffen en hardlopen. Maar ook zwemmen, kickboksen en andere sporten komen aan bod.
Vind alles over een gezond leven, lekker en gezonde hapjes en volg ons in de zoektocht naar het perfecte dieet. Ook de overgang, PCOS en PDS komen aan bod.
Ook jij kunt leren ontspannen met deze tips!
Soms wil je gewoon even de handdoek in de ring gooien. Je moet zoveel van jezelf, dat je eigenlijk nergens meer aan toe komt. Zelfs leren ontspannen voelt als een verplichting. Dan is het tijd om even pauze te nemen. Als alles vastloopt is de reset knop vaak het enige wat nog werkt.
Als je borsten anders voelen
Al een paar maanden loop ik rond met opgezwollen borsten. Nou eigenlijk 1 pijnlijke opgezwollen borst. Het is raar als je borsten opeens anders voelen. Ik ken geen vrouw die zich dan geen zorgen maakt.
Van de boom naar je bord: appelmoes!
Ik kan mij geen tijd herinneren dat ik appelmoes vies vond. Oke, ik moet bekennen dat het steeds zoeter werd en ik het daardoor minder ging eten. Maar het is weer helemaal terug op mijn radar en ik vertel je waarom! Met heerlijk recept.
Waarom jij de dry rub methode moet proberen
Til je BBQ kunsten tot een hoger level met de dry rub methode. Dit zorgt ervoor dat vlees of vis een stuk smaakvoller wordt. In dit artikel leggen we uit hoe deze methode werkt.