Welkom op de healthy lifestyle pagina. Voor de vrouw die lekker wilt sporten en gezond maar lekker wilt eten. Wij zijn voornamelijk 35 plussers op dieet en proberen fitness, gewichtheffen en hardlopen. Maar ook zwemmen, kickboksen en andere sporten komen aan bod.
Vind alles over lekker en gezonde hapjes en volg ons in de zoektocht naar het perfecte dieet. Ook de overgang, PCOS en PDS komen aan bod.
De magie van een heerlijke avond thuis met de kids. Dekentjes op de bank, chips op tafel en Disney’s Frozen op tv.( Ja, ook stoere jongens vinden het eigenlijk geweldig ) Maar wij ouders houden ook van een lekker zoutje. Een zakje borrelnootjes of pinda’s kan daarbij niet ontbreken, toch ?
Lees hier verder ♡
Thee is niet alleen voor dat lekkere moment op de bank met een goed boek. Het is prima voor een detox, voor glanzend haar en een mooie huid bijvoorbeeld. Met gratis e-book met alles over thee!
Lees hier verder ♡
Wat is er leuker tijdens de feestdagen dan heerlijk lang tafelen? Precies, lekkere toetjes en cocktails erbij. De meeste recepten hieronder zijn ook nog eens alcoholvrij te maken. Handig als je zwanger bent, of voor de kinderen bijvoorbeeld een extra feestelijk drankje!
Lees hier verder ♡
Er zijn veel kinderen die weinig of geen vlees eten. Dat een kind vegetariër is. Hiervoor bestaan diverse redenen. Het kan bijvoorbeeld zijn dat de ouders vegetarisch zijn waardoor kinderen dit direct meekrijgen. Ook kan het zijn dat een kind hier al op jonge leeftijd voor kiest omdat ze het zielig vinden of gewoon niet lekker.
Lees hier verder ♡
Houden je kinderen niet van ui, maar wil je wel dat ze het eten? Heb je veel ui over waar je vanaf wilt? Meer groenten in de maaltijden verstoppen? Als een van de antwoorden “ja” is, is dit recept voor uientaart echt iets voor jou.
Lees hier verder ♡
Eigenlijk is mijn smaak niet zo moeilijk te doorgronden. Pasta vind ik lekker, en eigenlijk alle sauzen die bij pasta passen lust ik ook heel graag. Zo maak je mij heel gelukkig met een lekkere bolognesesaus, maar ook een carbonara gaat er heel makkelijk in. Het enige dat ik echt nog nooit had geprobeerd was pasta pesto, best raar, aangezien ik niet alleen heel erg van pasta houd, maar ook van pesto. En het klinkt zo lekker, pasta pesto! Ik […]
Lees hier verder ♡
Wat een weertje weer he?? Ik krijg dan altijd mega zin in een lekkere bak soep. Netflix en kaarsjes aan, en welkom herfst. Wat zijn jouw plannen dit weekend?
Lees hier verder ♡
Wat hebben we een zomer gehad hè! Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik heb maanden lang alleen maar in floddertjes gelopen. Lees: losse jurkjes.. heerlijk! En vriendlief in een comfi baggy stretch short; want dat rekt zo lekker mee.
Lees hier verder ♡
Ik kreeg weer zo een fijne Jouw Box om te proberen. In mijn eerste review kun je lezen wat ik van de eerste vond. De tweede is mij eerlijk waar een stuk beter bevallen! Er zat namelijk Jack Fruit in, de hype in Amerika om pulled veggie mee te maken. Lees hieronder het recept!
Lees hier verder ♡
Ok, ja, je leest hier heel vaak hoe ik zelf wil afvallen. En dat wil ik ook zeker. Dat houd niet in dat ik niet van curves hou. En daar zit een groot verschil in. Curvy en ongezond vet is niet hetzelfde. Curvy vrouwen kunnen heel slank tot heel vol zijn. Het gaat zeg maar om de heup/taille/borst ratio. Hoe slanker de taille in vergelijking tot de rest hoe mooier. Denk aan de vormen van de gitaar.
Lees hier verder ♡
Dutch
English
French
German
Portuguese
Russian
Spanish