Laat de stress van je schouders vallen met deze tips

Stress minder

Mensen hebben tegenwoordig steeds vaker last van stress. Dat is ook niet zo raar, want er wordt steeds meer van je gevraagd. Of het nu op werk is, school of thuis in een privésituatie, de druk kan soms hoog oplopen. Het is dan belangrijk dat je tot rust kan komen, zodat de last van je schouders kan vallen. In dit blog lees je welke manieren er zijn om je hierbij te helpen. 

Read more

Je bent nooit te oud om te leren: rolschaatsen!

Oma gaat weer rolschaatsen!!! Dit was echt mijn favoriet als kleintje tot ver in mijn twintig. Ik ging graag naar de roller disco’s en was altijd op rolschaatsen te vinden. Maar het lijkt wel alsof ik niks meer kan. Maar volgens de psychiater heb ik een hobby nodig, en deze lijkt mij wel erg leuk.
Read more

Praat jij met je vriendinnen over je seksleven?

Het seksleven bespreken

Voor sommige mensen is het privé, en zij willen dat ook graag zo houden. Anderen praten er net zo makkelijk over als over een luchtig onderwerp als de weersvoorspellingen. En nog weer anderen zouden er best over willen praten, maar vinden het ook nogal een onderwerp om zomaar in de groep te gooien. Ons seksleven. We hebben het allemaal, maar hoe we ermee omgaan en of we er wel of niet met anderen over praten, dat is heel persoonlijk. Read more