B12 is populairder dan ooit. De sterren zitten aan het infuus, en vooral vrouwen lijken het als een wondermiddel te zien. Maar waarom wil iedereen dan die B12?
Healthy Lifestyle
Gezond leven kunnen we allemaal met de tips op pinkpress.nl
Download nu de gratis printable in 28 dagen fitter, strakker en lekkerder in je vel!
Klik hier voor de printversie!
Welkom op de healthy lifestyle pagina. Voor de vrouw die lekker wilt sporten en gezond maar lekker wilt eten. Wij zijn voornamelijk 35 plussers op dieet en proberen fitness, gewichtheffen en hardlopen. Maar ook zwemmen, kickboksen en andere sporten komen aan bod.
Vind alles over een gezond leven, lekker en gezonde hapjes en volg ons in de zoektocht naar het perfecte dieet. Ook de overgang, PCOS en PDS komen aan bod.
Dit heb je nodig voor een goede workout
Voor sommige mensen is het gaan naar de sportschool al helemaal onderdeel van hun dagelijkse of wekelijkse routine. Anderen struggelen hier wat meer mee en blijven hangen bij het bestellen van kasten vol met leuke sportkleding. Wanneer je zoekt naar sport accessoires word je overladen met nuttige artikelen. Maar wat heb je nu eigenlijk echt nodig voor een goede workout?
De verschillen tussen een angstaanval en een paniekaanval
Een paar jaar geleden kreeg ik er persoonlijk voor het eerst last van. Waar ik precies last van had, was voor mij compleet onduidelijk. Ik dacht dat ik een gewoon een beetje ‘gek’ was in mijn hoofd en dat ik een gecompliceerd mens was. Ik kende destijds alleen de term ‘paniekaanval’.
Ring Fit Adventure voor de Nintendo Switch.
Lekker thuis fit worden? Ik vond het thuis trainen maar saai. Tot ik dus de Ring Fit Adventure voor de Nintendo Switch mocht uitproberen. Gamen en fit worden is echt een super combinatie!
Met deze tips kun je herfst depressie voorkomen!
Het word weer sneller donker, het is koud buiten en nat. Wat een verschil met die heerlijke zomerdagen zeg. Voor sommigen is dit even enorm schakelen. Maar gelukkig zijn er genoeg dingen die helpen om een herfst depressie te voorkomen en juist helemaal in de herfst stemming te komen.