Dieet+

gember

Gember bij afvallen en detox van het lichaam

Gember is wel echt 1 van de bekendste powerfoods op dit moment. Maar gember wordt natuurlijk al een eeuwigheid gebruikt in de Ayurveda geneeskunde en als huis tuin en keuken middel. Nu gebruiken we dus ook gember om af te vallen.

Column: wat te doen aan overgewicht?

Waarom doen we niks aan ons overgewicht

Mijn man en ik zijn in de afgelopen 2 jaar zo ongezond aangekomen dat we nu allebei kampen met overgewicht. We willen er echt wat doen maar waarom lukt het niet?

Wat kun je wel en niet eten bij een ontstekingsremmend dieet?

Wat wel en niet eten bij een ontstekingsremmend dieet

Waarom een ontstekingsremmend dieet? Ontstekingen zijn niet altijd slecht. Het is een natuurlijke verdediging van je lichaam tegen bepaalde virussen, bacteriën en andere zaken. Als we ziek worden is de eerste reactie van ons lichaam om meer witte bloedcellen aan te maken om het virus er weer uit te werken.

Afvallen met de MKBM slimming powders

MKBM Slimming Powder Review

Wanneer afvallen net zo een lastige opgave is voor jou als voor mij, dan is deze blog echt iets voor jou! Ik ga namelijk de nieuwe MKBM slimming powder van Fajah Lourens proberen.

Je bent nooit te oud om te leren rolschaatsen! Lekker dansen en fit worden op Just Dance 2021