Dieet | 40 | Fitness

Hoe Voeg je Meer Pre- en Probiotica toe aan je Dieet?

We hebben het allemaal wel eens gehoord: een gezonde darm is de sleutel tot een gezonde jij. Maar wat betekent dat precies, en hoe kun je ervoor zorgen dat je…

Little Miss Healthy 02/02/2025

Dieet Hardlopen Sporten

Sporten en het AIP Dieet

Voel je die opwinding al? Het is tijd om jezelf een frisse start te geven! Sporten en het Auto-Immune Protocol (AIP) dieet vormen een krachtige combinatie voor een energiek leven. …

Little Miss Healthy 02/01/2025

Dieet feestdagen

Kerst op het AIP dieet: het kan!

Kerst is die tijd van het jaar waarin iedereen zich te goed doet aan de heerlijkste maaltijden en desserts. Maar als je het Auto-Immune Protocol (AIP) dieet volgt, kan het…

Little Miss Healthy 28/11/2024

Dieet feestdagen Wandelen

Zo blijf je op dieet tijdens de feestdagen!

Feestdagen en dieet—twee woorden die niet echt samen lijken te gaan, toch? Maar geloof me, het is mogelijk om van de feestdagen te genieten zonder je dieet volledig overboord te…

Little Miss Healthy 21/11/2024

Dieet

AIP en Social Life: Hoe Overleef Je Etentjes en Feestjes?

Het volgen van het AIP-dieet heeft me veel gebracht: minder ontstekingen, meer energie en een verbeterde huid. Maar laten we eerlijk zijn, het kan ook een uitdaging zijn, vooral als…

Little Miss Healthy 31/10/2024

Dieet

AIP en Afvallen: een nieuwe lifestyle voor een gezond gewicht

Als er één ding is waar ik altijd mee heb geworsteld, dan is het wel mijn gewicht. Ik heb talloze diëten geprobeerd, met wisselend succes, maar niets voelde ooit echt…

Little Miss Healthy 24/10/2024