Wat is het AIP-dieet?
Het Auto-immuun Protocol (AIP) dieet is speciaal ontworpen voor mensen met auto-immuunziekten, maar werkt voor iedereen die vaak ziek is, vaak buikpijn en/of hoofdpijn heeft, niet lekker voelt.. Het doel…
Geplaatst inDieet Geestelijke gezondheid Lifestyle
Mijn verstikkende relatie met eten
We willen allemaal gezond zijn en ons goed voelen in ons lichaam. Helaas hebben velen van ons zich laten verleiden tot de ongezonde relatie met eten. Voor mij duurde deze…
Geplaatst inDieet
Gezond afvallen zonder honger is echt mogelijk!
Gezond afvallen zonder honger? Yeah right? Misschien weet je al dat je bepaalde voedingsmiddelen moet vermijden en andere juist moet eten om af te vallen. Maar wat zijn nu precies…
Dit is het DASH Dieet voor een lagere bloeddruk!
Als je net als ik bent en te maken hebt met een wat hogere bloeddruk, dan is het DASH-dieet misschien wel precies wat je nodig hebt. Het Dietary Approaches to…
Geplaatst inDieet
Eten naar een plattere buik: zo kom je van die bolle buik af!
Als vrouw wil je er vaak graag goed uitzien en dat betekent vaak dat je een plattere buik wilt hebben. Maar hoe kom je van die bolle buik af? Het…
Geplaatst inDieet Eten en drinken
Gezond afvallen doe je met deze 10 tips!
Gezond afvallen is lastig. Laat ik daar maar mee beginnen. Lastig betekent niet onmogelijk! Snel afvallen is het ideaal van de meeste van ons. Het is vaak alleen helemaal geen…