Hormonen

PCOS – Hormonen – Overgang – Menopauze

Wat kun je wel en niet eten bij een ontstekingsremmend dieet?

Wat wel en niet eten bij een ontstekingsremmend dieet

Waarom een ontstekingsremmend dieet? Ontstekingen zijn niet altijd slecht. Het is een natuurlijke verdediging van je lichaam tegen bepaalde virussen, bacteriën en andere zaken. Als we ziek worden is de eerste reactie van ons lichaam om meer witte bloedcellen aan te maken om het virus er weer uit te werken.

Wat te doen tegen een opgeblazen buik

Help, ik ben zo opgeblazen!

Een onderwerp waar ik veel vragen over krijg is dat opgeblazen gevoel. Het gebeurt ons allemaal, alleen bij de 1 wat erger dan de ander.

Je bent nooit te oud om te leren rolschaatsen! Lekker dansen en fit worden op Just Dance 2021