Laten we eerlijk zijn: na je 40ste heeft je lichaam wat meer liefde nodig. Misschien merk je dat je na een avondje uit langer moet herstellen dan vroeger (een kater…
Ah, de winter. Tijd voor warme chocomel, fluffy truien, en... nachtelijke opvliegers waar je je dekbed van af trapt alsof je in de Sahara ligt. Welkom bij de perimenopauze! Maar…
De overgang is een bijzondere periode in het leven van elke vrouw, waarbij je lichaam door verschillende veranderingen gaat. Deze veranderingen kunnen soms ongemakken met zich meebrengen, zoals een droge…
De eerste menstruatie is een bijzondere mijlpaal in het leven van een jonge meid. Het is een teken van groei en verandering, en hoewel het soms een beetje spannend kan…
Slecht slapen tijdens de menstruatie is verre van ideaal. Je bent ook zeker niet de enige. Veel vrouwen hebben last van slaapproblemen in deze periode van de maand, en het…