Beter slapen tijdens de overgang -of er vlak voor- doe je zo!

Beter slapen tijdens de overgang

Tenminste.. zo? Nee, helaas niet zo. Maar dit zijn echt wel goede tips bij beter slapen tijdens de overgang of in de perimenopause. Het heeft wel wat werk van jezelf nodig, en zoals altijd bij twijfel een dokter inschakelen. Ik ben dat niet. Ik ben druk bezig met een studie om mijzelf officieel coach te kunnen noemen na jarenlang research op alles wat met hormonen te maken heeft. Naast de eigen ervaringen natuurlijk. Read more