Healthy Lifestyle

Gezond leven kunnen we allemaal met de tips op pinkpress.nl

Download nu de gratis printable in 28 dagen fitter, strakker en lekkerder in je vel!

printable in 4 weken betere conditie

Klik hier voor de printversie!

Welkom op de healthy lifestyle pagina. Voor de vrouw die lekker wilt sporten en gezond maar lekker wilt eten. Wij zijn voornamelijk 35 plussers op dieet en proberen fitness, gewichtheffen en hardlopen. Maar ook zwemmen, kickboksen en andere sporten komen aan bod.

Vind alles over  een gezond leven, lekker en gezonde hapjes en volg ons in de zoektocht naar het perfecte dieet. Ook de overgang, PCOS en PDS komen aan bod.

Thuis trainen en fit blijven | Met deze tips lukt dat zeker!

We willen allemaal in topconditie zijn, dat ‘wauw’ lichaam hebben en dat bereiken we het liefst op een snelle en gemakkelijke manier. Er zijn talloze shakes, diëten en fitnessvideo’s in omloop, met allemaal hun eigen methodes en ingrediënten. De hele dag de rotzooi van je kinderen opruimen of dansen als Beyoncé terwijl je aan het …

Thuis trainen en fit blijven | Met deze tips lukt dat zeker! Lees verder »

lekker en gezond ontbijten doe je zo

Vegan breakfast bowl | Het lekkerste vega ontbijt

Vandaag heb ik wel heel fijne recepten voor een gezond vega ontbijt. Waar allerlei superfoods tegelijk in verwerkt kunnen worden! De frisse helderheid van een zonnige winterdag gaf me de inspiratie voor een all-in-one supermega-gezond detoxdag recept om je lichaam èn geest een voelbare boost te geven. Detoxing, helend, voedend èn opbouwend. En geweldig voor …

Vegan breakfast bowl | Het lekkerste vega ontbijt Lees verder »

Je bent nooit te oud om te leren rolschaatsen! Lekker dansen en fit worden op Just Dance 2021