Vrouwen en krachttraining: slanker, strakker en keiharde billen

Waarom alle vrouwen aan krachttraining zouden moeten doen: Ja, echt, allemaal: jong, oud, groot, klein, dik of dun. Ik ben van mening dat krachttraining voor iedereen is weggelegd en voor iedereen voordelen kan bieden. Want je wordt echt niet meteen maatje Schwarzenegger wanneer je één keer een barbell aanraakt (zo’n stang, weetjewel). Deze en nog drie […]

De 25 lekkerste hapjes voor een gezellig feestje

Nergens heb ik zoveel verzoeken over gehad dan over kleine kersthapjes. Super leuke uitdaging natuurlijk. Ik keek vooral naar makkelijk, snel, en lekker. Dan bonuspunten voor gezond en eventueel geschikt voor het school kerstdiner. 

Kinderen en noten eten, dit moet je weten !

De magie van een heerlijke avond thuis met de kids. Dekentjes op de bank, chips op tafel en Disney’s Frozen op tv.( Ja, ook stoere jongens vinden het eigenlijk geweldig )Maar wij ouders houden ook van een lekker zoutje. Een zakje borrelnootjes of pinda’s kan daarbij niet ontbreken, toch ?

Tijd voor een lekker kopje thee | Met gratis de Ultieme theegids!

Thee is niet alleen voor dat lekkere moment op de bank met een goed boek. Het is prima voor een detox, voor glanzend haar en een mooie huid bijvoorbeeld. Met gratis e-book met alles over thee!

Ik ben dol op lekkere toetjes en cocktails!

Wat is er leuker tijdens de vrije dagen dan heerlijk lang tafelen? Precies, lekkere toetjes en cocktails erbij. De meeste recepten hieronder zijn ook nog eens alcoholvrij te maken. Handig als je zwanger bent, of voor de kinderen bijvoorbeeld een extra feestelijk drankje!

Als jouw kind vegetariër is | Komen ze niet tekort?

Er zijn veel kinderen die weinig of geen vlees eten. Dat een kind vegetariër is. Hiervoor bestaan diverse redenen. Het kan bijvoorbeeld zijn dat de ouders vegetarisch zijn waardoor kinderen dit direct meekrijgen. Ook kan het zijn dat een kind hier al op jonge leeftijd voor kiest omdat ze het zielig vinden of gewoon niet […]

vega uientaart

Zo lekker is ui in een vegetarische uientaart | recept

Houden je kinderen niet van ui, maar wil je wel dat ze het eten? Heb je veel ui over waar je vanaf wilt? Meer groenten in de maaltijden verstoppen? Als een van de antwoorden “ja” is, is dit recept voor uientaart echt iets voor jou.

pasta pesto

Een heerlijk pasta pesto recept, met mijn eigen twist.

Eigenlijk is mijn smaak niet zo moeilijk te doorgronden. Pasta vind ik lekker, en eigenlijk alle sauzen die bij pasta passen lust ik ook heel graag. Zo maak je mij heel gelukkig met een lekkere bolognesesaus, maar ook een carbonara gaat er heel makkelijk in. Het enige dat ik echt nog nooit had geprobeerd was […]

soep recepten

De allerlekkerste soep recepten voor de koele avonden

Wat een weertje weer he?? Ik krijg dan altijd mega zin in een lekkere bak soep. Netflix en kaarsjes aan, en welkom herfst. Wat zijn jouw plannen dit weekend?