#BodieBoost

Ik ben nogal van de obsessieve kant, dus ook in dit soort dingen. Ik heb graag controle (OCD), over wat ik eet maar ook niet eet. Dit “dieet” hoewel het meer een levensstijl is, past heerlijk in mijn drukke leven en combinatie van kinderen en een low budget. Want laten we eerlijk zijn het hele Healthy / RawFood gedoe is bloedduur voor iemand die moet leven van minima en daarbij 3 mondjes in de groei moet voeden en moet voldoen aan de Iphone, Ipad, nieuwe fietsen en kleding- vraag van haar drie kinderen. Dus het moet simpel, goedkoop en makkelijk in de passen zijn. Read more

12 tips om op gewicht te blijven

dieet tips

We kennen allemaal wel die random dieet tips die je krijgt als je verteld dat je op gewicht wilt blijven, geen tijd hebt om te sporten, of flink op dieet bent. De meeste dieet tips die je krijgt zijn duidelijk voor mensen die gewoon niets anders te doen hebben dan aan hun lichaam te denken. Ik ben daar dus niet 1 van. Ik heb nooit tijd, ben altijd bezig, en als ik niet bezig ben, dan wil ik graag even niets doen.
Read more

De afvalrace en het complex

Mensen hebben altijd wel een mening over je. Over je haar, je lijn, je vent, de opvoeding van je kinderen, hoe je je huishouden bij houdt, je werk. Noem maar op. Helaas heb ik de vervelende gewoonte om me daar te veel van aan te trekken. Nooit zal ik de opmerking 2 weken na mijn eerste bevalling vergeten; “Jeetje, jij wordt ook steeds dikker”. Momenteel ben ik nog 25 kg zwaarder dan toen, dus je zult begrijpen dat ik nu mensen uit de weg loop om niet dat soort geweldige opmerkingen te horen. Een confronterende spiegel is goed hoor, maar ik weet het wel, ik ben niet blind. En wie zegt dat ik me niet gelukkig voel? wie is een ander om daar een mening over te hebben?? Read more

Nog 10 kilo voor ik weer in shorts kan!

Nog 10 kilo moet er vanaf! Ik ben heel smal gebouwd dus krijg al snel de vraag: Ben je net bevallen? Nee.. Het is inmiddels 15 maanden geleden dat ik ben bevallen van een prachtig mooi stout meisje. Helaas had ik de pech dat alles mis ging in mijn lichaam, en alleen maar dikker werd na de bevalling. Tijdens de zwangerschap was ik maar 6 kilo aangekomen, mijn verloofde was zo lief om 10 kilo over te nemen 🙂 Read more

Van BigMama tot HotMama: ziek zijn vs afvallen

afvallen

Wie kent het liedje van de Vengaboys nog? “Up and Down” dat slaat alles op mijn gewicht. Als jong meisje vond ik mezelf altijd veel te zwaar. Achteraf denk ik als ik foto’s bekijk, meid waar maak je je druk om. Mijn mooie dochter van 11 heeft nu al het zelfde. Meisjes uit haar klas wegen vele kilo’s minder (maar zijn ook kleiner en minder ontwikkeld als zij) Ze kijkt naar ‘America’s Next Top model’ en dat soort programma’s, naast die uitgehongerde lange sprietjes is iedereen een dik zwijn. Ze is absoluut niet te zwaar, net zoals ik in die tijd niet te zwaar was, maar dat klote zelfbeeld veranderd niemand behalve jijzelf.

Read more