Sardientjes at ik vroeger liever niet. Sterker nog: ik trok er net zo hard mijn neus voor op als veel mensen nu doen wanneer ik vertel dat ik ze wekelijks […]
Dieet / Eten en drinken
PMS klachten verminderen? 5x AIP recepten voor je cyclus
Herken je dat gevoel? Die beruchte week voor je menstruatie waarin je energieniveau keldert tot ver onder het vriespunt, je spijkerbroek plotseling drie maten te strak zit door een opgeblazen […]
Eten en drinken
Gezond eten uit de airfryer: 5 makkelijke eiwitrijke recepten
De airfryer is inmiddels niet meer weg te denken uit de keuken. Wat ooit begon als een handig apparaat voor snelle snacks, is nu hét hulpmiddel voor makkelijke, gezonde maaltijden.Of […]
Eten en drinken
Karnemelk is back in business met deze 9 recepten!
Karnemelk is terug van weggeweest. Waar we het vroeger vooral zagen als ouderwets drankje van de boerderij, wordt het nu opnieuw ontdekt. Vooral sporters en gezondheidsbewuste vrouwen hebben karnemelk herontdekt. […]
Dieet / Eten en drinken
Afvallen en suikerbalans; dit wil je weten!
Afvallen en suikerbalans zijn onmiskenbaar met elkaar verbonden. Een goede balans, wanneer je wat eet, heeft meer effect op de gezondheid dan een streng dieet. Veel vrouwen herkennen het: je […]
Eten en drinken
Shoppen in Duitsland: is het echt goedkoper?
De verhalen over grenshoppen in Duitsland klinken geweldig: drogisterijartikelen bij de DM die tot de helft goedkoper zijn, flinke kortingen op A-merken bij de Kaufland en goedkope accijnzen op alcohol. […]