GastBlogs

Hier vind je het perfecte hardloopschema voor jou

Hier vind je het perfecte hardloopschema voor jou

Beginnen met hardlopen, gestructureerd trainen of goed in de gaten houden wat je kunt, het gaat allemaal het makkelijkst met een goed hardloopschema. Zo weet je zeker dat je niet teveel doet, maar dat je ook de goede trainingen doet. Het is namelijk belangrijk dat […]

Bier brouwen voor beginners

Bier brouwen voor beginners

Een soort van Teleac-cursus bier brouwen Het is me alweer gebeurd, dat ik me op het verkeerde been heb laten zetten. En wat ze ook zeggen over kleurlingen, mijn derde been is te kort om dan het balans te behouden.

Pasen & HEMA: Oude én nieuwe tradities

Pasen & HEMA: Oude én nieuwe tradities

Neerlandsch jongste traditie, HEMA bashing De HEMA flikt het weer, hè? Die boefjes ook! Ze wisten al eens het land in rep en roer te krijgen door een zwarte Pieten kwartet de winkel uit te spelen. Pure racisme natuurlijk!

Groente is niet alleen voor konijnen

Groente is niet alleen voor konijnen

Als vrouw hoor je het regelmatig wanneer je een bak sla op tafel zet: “ik ben toch geen konijn?!?”. Konijn of niet, groenten zijn ontzettend gezond, maar lang niet iedereen is er ook gek op. Wanneer jij te maken hebt met een man die denkt dat […]

Zelfbeschikking van een ALS rocker

Zelfbeschikking van een ALS rocker

Zelfs de premature ejaculaties tijdens een onstuimige stoeipartij ben ik gaan missen. Uiteraard de wilde nachten zelf ook, maar het is gek wat je in minder dan 2 jaar tijd gaat missen door zo’n slopende spierziekte.

5 Dingen die je als hardloper echt moet proberen

5 Dingen die je als hardloper echt moet proberen

Als hardloper maak je toch wel de meeste kilometers in je eigen omgeving. Daarnaast hoor ik van veel lopers dat het echte gewoontedieren zijn. Ze lopen vaak dezelfde rondjes, in ongeveer hetzelfde tempo. Dan hoeven ze niet na te denken, gedachten op 0 en gewoon […]

Mannen óók afrekenen op hun uiterlijk?

Mannen óók afrekenen op hun uiterlijk?

Ik dacht het niet! Het gebeurt mij nog iets te vaak dat ik word geconfronteerd met de illusie dat mannen en vrouwen ooit hetzelfde kunnen zijn.

Omega-3: gebruik jij het al?

Omega-3: gebruik jij het al?

Omega-3 verzuren zijn essentiële vetzuren voor het lichaam. Dat wil in dit geval niet zeggen dat ze heel belangrijk zijn (al zijn ze dat wel), maar dat je lichaam ze niet zelf aan kan maken. Het is dus van belang dat voldoende omega-3 vetzuren uit […]

Mealprepping: doe jij het al?

Mealprepping: doe jij het al?

Volgens mij is de term mealprepping ooit ontstaan vanuit fitgirls, die door hun vele sporten en drukke schema’s geen tijd hebben om constant in de keuken te staan. Bovendien ben je natuurlijk ook vaak van huis, waar je geen keuken tot je beschikking hebt, en […]