Persoonlijk Archieven • Pink Pressᡣ𐭩

Chronisch ziek en schuldig voelen: doe jezelf dit niet aan!

Je bent moe, je lijf sputtert tegen, maar de wereld draait door. En jij? Jij voelt je schuldig. Omdat je minder werkt. Omdat je vaker op de bank ligt dan…

Judith 12/05/2025

Gezond en fit ouder worden Persoonlijk

Volgend jaar wordt ik 50: HELP!

Er zijn dingen waar niemand je ooit op voorbereidt. Zoals het moment waarop je je realiseert dat je bijna 50 bent. Víóftig! Je kijkt in de spiegel en denkt: Wie…

Judith 02/03/2025

Lifestyle Persoonlijk

Leren van jezelf te houden na chronisch jeugdtrauma.

Voor sommigen van ons is het verleden niet altijd rooskleurig geweest. Misschien zijn we opgegroeid in een omgeving waarin we niet werden gesteund of geliefd zoals we verdienden. Misschien hebben…

Ailana 04/02/2025

Persoonlijk

3 Manieren om duidelijk nee te zeggen

Duidelijk nee zeggen zonder verdere uitleg of excuses kan zo enorm lastig zijn. Hoe zeg je nee tegen anderen zonder onbeleefd te zijn? Hoe zeg je ja tegen jezelf voor…

Ailana 23/01/2025

Eten en drinken Persoonlijk

De Eerste Pepernoten van het Jaar

Het is nog maar september, maar de pepernoten liggen al in de winkels. En hoewel sommige mensen zuchten bij het zien van de vroege sinterklaas lekkernijen, kan ik niet anders…

Ailana 20/09/2024

Dieet Persoonlijk

Mijn ervaring met het AIP dieet

Een paar maanden geleden ben ik begonnen met het AIP dieet. Dit heeft zoveel veranderd in hoe ik voel, mentaal en fysiek, dat ik mijn verhaal wel moet delen. Mijn…

Judith 31/07/2024