It’s my party and I cry if I want to: 43 jaar

It’s my party and I cry if I want to: 43 jaar

Lang zal ze leven, lang zal ze leven, lang zal… Je kent de rest. 43 Jaar heb ik het gered. Toch een prestatie in mijn leven. Je wilde persoonlijk.. dit is denk ik het meest intieme blog die ik ooit heb gedeeld. Wat een kutjaar was dit! Dit was toch een van de meest verwarrende […]

Lidl Cien Cellulair | Biodermal P-CL-E | Review

Lidl Cien Cellulair | Biodermal P-CL-E | Review

Heel beauty land staat op zijn kop want de Cien Cellulair crèmes van de Lidl zijn er weer! De P-CL-E crème van Biodermal is al zeker 20 jaar een succes bij de vrouw met kleine huidproblemen. Waarom ze zo een succes zijn lees je hieronder.

Ik heb ADHD | ik ben hetzelfde als jij maar dan anders

Ik heb ADHD | ik ben hetzelfde als jij maar dan anders

ADHD bij volwassenen hoor je steeds vaker. Maar hoe voelt dat? Ik ben eigenlijk hetzelfde als ieder ander persoon, maar dan toch een tikkie anders. Zo is het in ieder geval hoe ik het ervaar; een beetje anders zijn dan anderen zonder AD(H)D. Écht weten hoe iemand zich zonder ADD of ADHD voelt, dat weet […]

beginnen met hardlopen

5 Dingen die je als hardloper echt moet proberen

Als hardloper maak je toch wel de meeste kilometers in je eigen omgeving. Daarnaast hoor ik van veel lopers dat het echte gewoontedieren zijn. Ze lopen vaak dezelfde rondjes, in ongeveer hetzelfde tempo. Dan hoeven ze niet na te denken, gedachten op 0 en gewoon lekker rennen. Dat is natuurlijk helemaal prima, maar je loopt […]

Welk hardloopschema past bij jou?

Welk hardloopschema past bij jou?

Laatst hadden we besproken op welke plekken je een hardloopschema kunt vinden. Zo krijg je soms schema’s van je loopgroep, kun je op internet heel veel hardloopschema’s vinden of kun je een hardloopschema op maat laten maken (al dan niet gratis). Bij gratis schema’s die je op internet vindt, is het van belang dat je […]

kickboksen

Kickboksen kicks ass bij onzekerheid en je krijgt een strak lijf!

De één houdt ervan, de ander gruwelt ervan; de sport kickboksen. In de ring staan gaat mij dan nét een stapje te ver, maar het is heerlijk om met een tegenstander met handen en voeten tegen het kussentje te slaan (padsen), of de bokszak te gebruiken. Niet alleen is het mentaal goed voor je, het […]

Meal prepping: doe jij het al?

Meal prepping: doe jij het al?

Volgens mij is de term meal prepping ooit ontstaan vanuit fitgirls, die door hun vele sporten en drukke schema’s geen tijd hebben om constant in de keuken te staan. Bovendien ben je natuurlijk ook vaak van huis, waar je geen keuken tot je beschikking hebt, en genoodzaakt bent zelf voor je gezonde eten te zorgen. […]

Verbrand in de zon | Met deze 5 tips vind je verkoeling!

Verbrand in de zon | Met deze 5 tips vind je verkoeling!

Als de zon schijnt willen we allemaal het liefst zo snel mogelijk het strand op om heerlijk bij te bruinen. Als je thuis komt merk je pas dat je schouders en rug helemaal rood zijn en gloeiend aanvoelen. Als je bent verbrand in de zon is dat erg vervelend. Het kan zijn dat je onvoldoende […]

Let’s go bananas met de Limited Edition Banana-lijn van The Body Shop

Let’s go bananas met de Limited Edition Banana-lijn van The Body Shop

Omdat de zomerse dagen zo heerlijk verspreid zijn deze zomer, halen we zelf de zomer maar in huis. De Limited Edition Banana-lijn van The Body Shop maakt alvast een goed begin. Ik verzon er een dikke vette bananen freakshake bij. Met recept!