Welk hardloopschema past bij jou?

Welk hardloopschema past bij jou?

Laatst hadden we besproken op welke plekken je een hardloopschema kunt vinden. Zo krijg je soms schema’s van je loopgroep, kun je op internet heel veel hardloopschema’s vinden of kun je een hardloopschema op maat laten maken (al dan niet gratis). Bij gratis schema’s die je op internet vindt, is het van belang dat je […]

kickboksen

Kickboksen kicks ass bij onzekerheid en je krijgt een strak lijf!

De één houdt ervan, de ander gruwelt ervan; de sport kickboksen. In de ring staan gaat mij dan nét een stapje te ver, maar het is heerlijk om met een tegenstander met handen en voeten tegen het kussentje te slaan (padsen), of de bokszak te gebruiken. Niet alleen is het mentaal goed voor je, het […]

Meal prepping: doe jij het al?

Meal prepping: doe jij het al?

Volgens mij is de term meal prepping ooit ontstaan vanuit fitgirls, die door hun vele sporten en drukke schema’s geen tijd hebben om constant in de keuken te staan. Bovendien ben je natuurlijk ook vaak van huis, waar je geen keuken tot je beschikking hebt, en genoodzaakt bent zelf voor je gezonde eten te zorgen. […]

Verbrand in de zon | Met deze 5 tips vind je verkoeling!

Verbrand in de zon | Met deze 5 tips vind je verkoeling!

Als de zon schijnt willen we allemaal het liefst zo snel mogelijk het strand op om heerlijk bij te bruinen. Als je thuis komt merk je pas dat je schouders en rug helemaal rood zijn en gloeiend aanvoelen. Als je bent verbrand in de zon is dat erg vervelend. Het kan zijn dat je onvoldoende […]

Let’s go bananas met de Limited Edition Banana-lijn van The Body Shop

Let’s go bananas met de Limited Edition Banana-lijn van The Body Shop

Omdat de zomerse dagen zo heerlijk verspreid zijn deze zomer, halen we zelf de zomer maar in huis. De Limited Edition Banana-lijn van The Body Shop maakt alvast een goed begin. Ik verzon er een dikke vette bananen freakshake bij. Met recept!

Review | Seahorse Plankton van de Beauty Kitchen | Anti-age

Review | Seahorse Plankton van de Beauty Kitchen | Anti-age

Seahorse plankton is het favoriete hapje van het zeepaardje. Maar ook voor jouw huid doet het wonderen. Het is all vegan en getest op mensen, niet op dieren. Ik probeerde wat producten voor je uit.

Hoe gebruik je self tanner? 5 praktische tips!  

Hoe gebruik je self tanner? 5 praktische tips!  

Een mooie bruine kleur kun je ook krijgen door aan de slag te gaan met een zelfbruiner. Het resultaat kan prachtig zijn, maar om dit te bereiken is het wel belangrijk om te weten hoe je self tanner het beste kunt gebruiken. Je wilt natuurlijk niet als een Donald Trump lookalike door het leven. Wij […]

Het haar herstellen met blondering kan dat? | Revolution Blond

Het haar herstellen met blondering kan dat? | Revolution Blond

Na de bevalling en als je ouder wordt geeft je haar het een soort van op. Tenminste, bij mij wel! Het is een dunne dorre bos van ellende. Het valt uit alsof er een orkaan is langs geweest, en zelfs de stijltang kan geen wonderen meer verrichten. Gelukkig voor mij kreeg ik hulp. Heel veel […]

Een strak gezicht op 4 verschillende manieren

Een strak gezicht op 4 verschillende manieren

Je bent natuurlijk mooi zoals je bent, maar soms willen we de natuur een handje helpen. Zo kun je met plastische chirurgie op verschillende manieren een strak gezicht krijgen. Maar welk van al deze mogelijkheden is voor jou de meest geschikte? Hieronder heb ik 4 populaire manieren waarop je je gezicht strakker kunt krijgen/kopen.