Soms lijkt het alsof er geen goede weg meer is.Je mag niet te veel doen aan je uiterlijk, want dan “ben je nep”.Maar doe je niets, dan hoor je dat […]
Ondernemen / Persoonlijk
Zelfontplooiing na je 50ste: blijf jezelf ontwikkelen!
Dacht je dat leren ophoudt na je dertigste? Echt niet! Juist nu is het dé tijd om nieuwe dingen te ontdekken, jezelf opnieuw uit te vinden en die hersenen lekker […]
Gezond en fit ouder worden / Persoonlijk / Wandelen
Chronisch ziek en schuldig voelen: doe jezelf dit niet aan!
Je bent moe, je lijf sputtert tegen, maar de wereld draait door. En jij? Jij voelt je schuldig. Omdat je minder werkt. Omdat je vaker op de bank ligt dan […]
Gezond en fit ouder worden / Persoonlijk
Volgend jaar wordt ik 50: HELP!
Er zijn dingen waar niemand je ooit op voorbereidt. Zoals het moment waarop je je realiseert dat je bijna 50 bent. Víóftig! Je kijkt in de spiegel en denkt: Wie […]
Lifestyle / Persoonlijk
Leren van jezelf te houden na chronisch jeugdtrauma.
Voor sommigen van ons is het verleden niet altijd rooskleurig geweest. Misschien zijn we opgegroeid in een omgeving waarin we niet werden gesteund of geliefd zoals we verdienden. Misschien hebben […]
Persoonlijk
3 Manieren om duidelijk nee te zeggen
Duidelijk nee zeggen zonder verdere uitleg of excuses kan zo enorm lastig zijn. Hoe zeg je nee tegen anderen zonder onbeleefd te zijn? Hoe zeg je ja tegen jezelf voor […]