Ik heb ADHD | ik ben hetzelfde als jij maar dan anders

ADHD bij volwassenen hoor je steeds vaker. Maar hoe voelt dat? Ik ben eigenlijk hetzelfde als ieder ander persoon, maar dan toch een tikkie anders. Zo is het in ieder geval hoe ik het ervaar; een beetje anders zijn dan anderen zonder AD(H)D. Écht weten hoe iemand zich zonder ADD of ADHD voelt, dat weet ik natuurlijk niet. Maar in grote lijnen is het voor mijzelf persoonlijk wel duidelijk. Read more

Kickboksen kicks ass bij onzekerheid en je krijgt een strak lijf!

kickboksen

De één houdt ervan, de ander gruwelt ervan; de sport kickboksen. In de ring staan gaat mij dan nét een stapje te ver, maar het is heerlijk om met een tegenstander met handen en voeten tegen het kussentje te slaan (padsen), of de bokszak te gebruiken. Niet alleen is het mentaal goed voor je, het is ook direct een top workout voor het hele lichaam! Hieronder lees je 10 punten over waarom kickboksen goed voor je is.  Read more

ADHD: Mijn zorgenkindje

adhd-zorgenkindje

Dat ik niet écht tot rust zou komen gedurende mijn vakantie, was geen verrassing. Maar ik had niet kunnen anticiperen dat ik zo snel overprikkeld zou raken.

Al gedurende de ADHD groepstherapie was mij duidelijk dat ik, als ADD’er, een ernstige allergie heb voor ADHD’ers. Ze vreten m’n energie volledig op, waarna er een geagiteerde versie overblijft van de anders zo goedlachse en meegaande ik. Hans Teeuwen is dan ook geweldig op een podium, maar ik moet er niet aan denken dat ik ermee samen zou moeten wonen.

Read more