Blogs met een persoonlijk tintje. Echte verhalen van echte vrouwen.
Het is nog maar september, maar de pepernoten liggen al in de winkels. En hoewel sommige mensen zuchten bij het zien van de vroege sinterklaas lekkernijen, kan ik niet anders dan glimlachen. Want voor mij, en vele anderen, markeert de verschijning van de pepernoten het begin van de feestelijke periode – een tijd van warmte,…
Een paar maanden geleden ben ik begonnen met het AIP dieet. Dit heeft zoveel veranderd in hoe ik voel, mentaal en fysiek, dat ik mijn verhaal wel moet delen. Mijn background story Jarenlang liep ik van de ene arts naar de andere, op zoek naar antwoorden. Ik wist dat ik HSD had, een vorm van…
De stelling “Dikke vrouwen zijn ongezond en hebben geen discipline” is een onjuiste en schadelijke generalisatie. Het gewicht van een persoon is slechts één factor die de gezondheid beïnvloedt en het is niet altijd een accurate indicator van iemands algehele gezondheid en fitheid. Er zijn talloze voorbeelden van vrouwen met een hoger gewicht die gezond,…
We willen allemaal gezond zijn en ons goed voelen in ons lichaam. Helaas hebben velen van ons zich laten verleiden tot de ongezonde relatie met eten. Voor mij duurde deze relatie 25 jaar, een cyclus van valse hoop en teleurstelling. Telkens wanneer ik dacht dat een dieet mijn leven zou verbeteren, bracht het me alleen…
Er is nog steeds veel druk op vrouwen om er op een bepaalde manier uit te zien en zich op een bepaalde manier te gedragen. Dit komt voornamelijk voort uit de mannelijke cultuur waarin we leven, waarin mannen de norm bepalen en vrouwen vaak worden gezien als minderwaardig. Dit heeft geleid tot vele taboes op…
Gedurende je leven ontmoet je een heleboel mensen. Er ontstaan bijzondere vriendschappen. Sommige vrienden blijven je lang bij, andere vrienden verlies je juist uit het oog. Merk je dat je graag weer wat contact zoeken met oude vriendin wilt? Je kunt verschillende dingen doen om de draad weer op te pakken – mits de ander…