Selfcare; Tijd voor ontspanning. Neem een momentje voor jezelf en zorg dat je even bijkomt. Dat is goed voor je gezondheid, concentratie en geluk.
Dus, je bent alleen thuis met Halloween en denkt: “Hmm, wat nu?” Nou, laat me je vertellen dat alleen zijn op Halloween eigenlijk een *fantastisch* idee is. Geen verplichtingen, geen kinderen die om snoep smeken, gewoon jij, je dekentje, en een avond vol griezelige films. Eng? Check. Leuk? Dubbel check! Het begint allemaal met de…
De zomer is hier en het is tijd om jezelf wat extra liefde te geven. De zon kan heerlijk zijn, maar die hitte kan ook behoorlijk wat van je lichaam vragen. Hier zijn vier tips om deze zonnige maanden door te komen zonder dat je jezelf tekortdoet. Geef je huid wat liefde met SPF 50…
Alcohol verslaafd zijn is een probleem dat veel mensen treft. Als je vriendin hiermee worstelt, kan het moeilijk zijn om te weten hoe je haar het beste kunt helpen. Gelukkig is er verslavingszorg beschikbaar om mensen te ondersteunen. Maar hoe pak je dat precies aan? In dit artikel geven we je tips en advies om…
In een wereld waar zelfzorg en welzijn steeds meer centraal staan, is het begrijpelijk dat velen van ons op zoek zijn naar manieren om ons leven te verrijken en onze innerlijke balans te herstellen. Voor jonge vrouwen in het bijzonder, die vaak jongleren met de druk van carrière, sociale verplichtingen en persoonlijke ontwikkeling, kan het…
Op al die slapeloze nachten moet je toch wat! Ik hou dan zelf van luister boeken over de overgang, of als het kan dan ga ik lekker even lezen. Hieronder zijn 4 geniale boeken over de overgang die je gelezen moet hebben (of geluisterd). Boeken over de overgang Boeken over de overgang zijn een aanrader!…
Op Valentijnsdag hebben we het altijd over de liefde voor een partner. Maar vergeet vooral niet dat ook liefde voor jezelf net zo belangrijk is. En voor de singles op zoek; liefde voor jezelf is het begin en een belangrijk vitaal onderdeel van een goede relatie. Geef een beetje liefde voor jezelf Het is grappig,…
