Mindfulness Archieven • Pink Pressᡣ𐭩

Hoe blijf je slank? De #skinnytok mindset uitgelegd

Slank zijn is een keuze, als je de meiden van #skinnytok mag geloven. En nee, geen crashdiëten of honger lijden, maar slimme keuzes maken. De 1 vindt de dames toxic,…

Judith 08/05/2025

Mindfulness

7 Manieren om uit een BAD MOOD te komen

We hebben het allemaal weleens: een ochtend waarop je je gewoon niet lekker voelt. Misschien heb je slecht geslapen, je hebt die vervelende email ontvangen of gewoon even nergens zin…

Little Miss Healthy 18/03/2025

Lifestyle Mindfulness

Goede voornemens volhouden kun je manifesteren

Een nieuw jaar, nieuwe kansen! Heb je goede voornemens gemaakt? Fantastisch! Maar hoe zorg je ervoor dat je ze volhoudt? Het geheim ligt in manifesteren en het creëren van een…

Ailana 26/12/2024

Mindfulness Moederschap

Mindfulness voor Moeders: Vind Rust in de Chaos

Laten we eerlijk zijn: moeder zijn is als topsport, maar dan zonder rustdagen en met een toeschouwersaantal dat nooit afneemt. Heb je je ooit afgevraagd hoe sommige moeders het voor…

Ailana 12/11/2024

Lifestyle Mindfulness

Liefde voor jezelf op Valentijnsdag!

Op Valentijnsdag hebben we het altijd over de liefde voor een partner. Maar vergeet vooral niet dat ook liefde voor jezelf net zo belangrijk is. En voor de singles op…

Judith 26/01/2024

Geestelijke gezondheid Mindfulness

De boreout: vervelen naar een depressie

Een boreout zeg je? Nou, kom naar even bij mij thuis. Ik heb nog 3 volle wasmanden, kinderen moeten eten, er is al een week niet gestofzuigd, en koelkast is…

Ailana 09/01/2024