Selfcare

Voel je zeker met deze boosts voor je zelfvertrouwen

Voel je mooi en zeker van jezelf

Je bent niet de enige die worstelt om je mooi en zeker van jezelf te voelen. Ik heb nog nooit iemand ontmoet die niet iets zou willen veranderen. Zelfs de mensen die zo zeker van zichzelf overkomen, of bijvoorbeeld een super fit lichaam hebben. 

Voel je snel weer beter met deze tips tegen de herfstdepressie

Met deze tips kun je herfst depressie voorkomen!

Het word weer sneller donker, het is koud buiten en nat. Wat een verschil met die heerlijke zomerdagen zeg. Voor sommigen is dit even enorm schakelen. Maar gelukkig zijn er genoeg dingen die helpen om een herfst depressie te voorkomen en juist helemaal in de herfst stemming te komen. 

Met deze tips kun ook jij leren ontspannen

Ook jij kunt leren ontspannen met deze tips!

Soms wil je gewoon even de handdoek in de ring gooien. Je moet zoveel van jezelf, dat je eigenlijk nergens meer aan toe komt. Zelfs leren ontspannen voelt als een verplichting. Dan is het tijd om even pauze te nemen. Als alles vastloopt is de reset knop vaak het enige wat nog werkt.

Pink Ribbon en borstonderzoek

Als je borsten anders voelen

Al een paar maanden loop ik rond met opgezwollen borsten. Nou eigenlijk 1 pijnlijke opgezwollen borst. Het is raar als je borsten opeens anders voelen. Ik ken geen vrouw die zich dan geen zorgen maakt. 

Je bent nooit te oud om te leren rolschaatsen! Lekker dansen en fit worden op Just Dance 2021