Sporten en het AIP Dieet
Voel je die opwinding al? Het is tijd om jezelf een frisse start te geven! Sporten en het Auto-Immune Protocol (AIP) dieet vormen een krachtige combinatie voor een energiek leven. …
Geplaatst inHardlopen Moederschap Sporten
5x chill voor jou en leuk met kinderen!
Soms is het gewoon lastig om iets leuks te bedenken met de kinderen. De vele vrije dagen en de vakanties komen er weer aan en om ze nou de hele…
Tips bij opvliegers!
Opvliegers zijn ruk. Het klinkt vooral grappig, vrouwen die zich uit het niets kapot zweten, maar het is gewoon ruk. Je voelt je bloed naar je hoofd stijgen, je kan…
Koopgids: Hoe selecteer je het ideale fitnessapparaat om af te vallen.
Waarom zou je een fitnessapparaat om af te vallen willen hebben? Nou er zijn natuurlijk meerdere redenen om te willen afvallen, maar op nummer staat toch zeker de gezondheid. What…
6x Tips bij een aanval van hormonen
Helaas, ik kan ze niet bij je wegnemen, maar misschien heb je wat aan de volgende 6 tips als je weer een aanval hebt van je hormonen. Een aanval van…
David Lloyd Clubs deelt de gouden tips van professional running trainer Stach Aarts.
David Lloyd clubs deelt handige tips. Elke hardloper weet dat een training niet eindigt als je het einde van je route hebt bereikt. Extra tijd en moeite steken in herstel na de training is de sleutel om ervoor te zorgen dat je comfortabel blijft lopen en blijft werken aan je volgende topprestatie.