Advies en tips voor een gezonde geestelijke gezondheid. Daarnaast vindt je hier ook blogs over depressie, ADHD en autisme.
Iedereen heeft wel eens een dipje. Soms zit je gewoon even minder lekker in je vel en daar hoeft echt niet altijd een reden voor te zijn. Je mag je dan best even rot voelen, maar het is zonde om erin te blijven hangen. Veel mensen weten echter niet hoe ze uit een dipje kunnen komen. Gelukkig zijn er genoeg manieren die jij toe kan passen om je snel weer beter te voelen!Lees verder »Dipje? Zo zit je snel weer lekker in je vel
Je hebt er vast wel eens over gehoord…luisterboeken. Misschien heb je het al eens zelf gebruikt? Wist je trouwens dat luisterboeken voor kinderen ook heel fijn zijn? Het heeft een boel aan voordelen wanneer je je kind af en toe naar een luisterboek laat luisteren. Welke voordelen dit zijn vertellen wij je vandaag!Lees verder »5x waarom luisterboeken voor kinderen fijn zijn!
We kennen het allemaal wel, wanneer we net te veel invloeden op ons afkrijgen. Het wordt te veel en we voelen ons overweldigd. Dit kan leiden tot verschillende reacties, zoals irritatie of vermoeidheid. Het is daarom goed om op momenten dat je te veel prikkel krijgt te ontprikkelen. In deze blog bespreken we aantal manieren om dit te doen.Lees verder »Overprikkeld, wat nu?
Taken afmaken met ADHD kan een ramp zijn. Helemaal als de concentratie soms voelt als proberen eenhoorns te vangen in een zeepbelstorm. Maar vrees niet,… Lees verder »“Maak nou eens iets af” | taken afmaken met ADHD
Zegt ze nou vrouwenseries? Ja het gaat over vrouwen in de hoofdrol. Ik moest HBO hebben omdat “And just like that” (vervolg op Sex in the City) er op staat. Maar ik heb eerlijk waar de andere streamingdiensten niet meer bekeken.
Lees verder »Deze vrouwenseries moet je zien op HBO
Ik heb gewoon niet altijd sociaal gewenst gedrag. Dit betekent niet dat ik niet van mensen houd, de meeste vind ik gewoon niet zo leuk. En dan die ik wel leuk vind heb ik het liefst in kleine doses.Lees verder »Column: Sociaal gewenst gedrag