Oh oh die hormonen, vanaf de puberteit tot aan de overgang en door de menopauze heen.
Veel vrouwen merken dat hun overgangsklachten anders of intenser voelen in de winter. Opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingswisselingen, slechter slapen, hartkloppingen of een moe gevoel — het lijkt alsof de winter ze net een treetje omhoog tilt. Dat is niet vreemd: je lichaam werkt in dit seizoen anders dan in de lente of zomer. Je hormonen…
Er zijn van die fases in het leven waarin je jezelf ineens niet meer helemaal herkent. De puberteit is er zo één. De overgang ook. En blijkbaar horen daar geuren bij waarvan je denkt: dit kan niet van mij komen.Waar ik vroeger de mazzel had dat ik alleen in de zomer of tijdens het sporten…
Ken je dat? Je ligt eindelijk in bed, klaar om te slapen, en dan begint het gedoe. Wakker worden van de hitte, draaien en woelen, klaarwakker om 03:00 uur ‘s nachts zonder reden… Slapen in de overgang is een veelvoorkomende klacht, en je bent echt niet de enige. Maar waarom slaap je zo slecht en…
Eén moment voel je je fantastisch, het volgende wil je het liefst onder een deken kruipen en nooit meer opstaan. Herkenbaar? De overgang is niet alleen een fysieke rollercoaster, maar ook mentaal een uitdaging. Stemmingswisselingen in de overgang kunnen pittig zijn, en bij sommigen gaat het nog een stap verder: somberheid, nergens zin in hebben,…
De ene vrouw zweert dat haar menopauze leeftijd rond haar 45e was, terwijl de ander nog vrolijk ongesteld wordt op haar 55e. Dus wat is nu normaal? Wanneer kun je die beruchte overgang verwachten? En waarom voelt het alsof je lichaam zich niet aan de ‘regels’ houdt? Wat is de gemiddelde menopauze leeftijd? Officieel zit…
Je bent nog geen 50 en toch voelt je lichaam alsof het een eigen agenda heeft. Vermoeidheid, stemmingswisselingen, brain fog, zere gewrichten – en alsof dat nog niet genoeg is, beginnen je menstruaties ook nog eens raar te doen. Te vroeg, te laat, te heftig, of ineens compleet afwezig. Herkenbaar? Welkom in de pre-menopauze. Alleen……