Oh oh die hormonen, vanaf de puberteit tot aan de overgang en door de menopauze heen.
Het begin van de puberteit was al leuk. Alsof je lichaam niet al vreemd wordt, krijg je ook opeens hormonale puisten en die nieuwe ongekende buikpijn die maandelijks terugkomt.Lees verder »Waarom lijkt het of je menstruatie steeds erger wordt?
Dat je niet vooruit te branden bent na een slechte nacht is duidelijk. Maar als elke nacht een drama is van korte uren, onrust, opvliegers en voor je het weet zit je alweer 3 uur te scrollen, dan moet er echt wat veranderen. Beter slapen heeft niet alleen effect op je humeur, maar het voorkomt allerlei ziektes, stress, slechte concentratie, aankomen.. Lees verder »Hier zijn 8 tips voor beter slapen voor 40 plussers.
Een energie orgasme klinkt weer heel vaag en onbereikbaar, maar dat is het zeker niet. Natuurlijk zijn alle orgasmes een uitlating van opgebouwde energie, maar de energie orgasme gaat net even wat dieper. Ik ga even in op het belang van een goed orgasme en hoe je een energie orgasme kunt krijgen.Lees verder »Dit zijn energie orgasmes, en zo krijg je ze!
In Nederland zijn as we speak ruim 1 miljoen vrouwen in de overgang. Daarvan ondervindt maar liefst 85% klachten! Van kleine kwaaltjes zoals af en toe wat opvliegers tot aan ernstige en zelfs invaliderende problemen. Zowel fysieke als mentale klachten. Best heftig en toch horen we er niet zoveel over. Lees verder »6 Tips voor vrouwen tijdens de overgang
Voor sommige mensen is het privé, en zij willen dat ook graag zo houden. Anderen praten er net zo makkelijk over als over een luchtig onderwerp als de weersvoorspellingen. En nog weer anderen zouden er best over willen praten, maar vinden het ook nogal een onderwerp om zomaar in de groep te gooien. Ons seksleven. We hebben het allemaal, maar hoe we ermee omgaan en of we er wel of niet met anderen over praten, dat is heel persoonlijk.Lees verder »Praat jij met je vriendinnen over je seksleven?
De minerale make-up voor de oudere huid en pubers? De oudere huid en de puber huid zijn vrij specifiek met ieder zijn eigen problemen. Wat wel overeenkomt is dat beide huidtypes vaak last hebben van puistjes, vlekjes en oneffenheden. Met een goede minerale make-up voor de oudere huid als bijvoorbeeld Mineralissima kun je dit heel mooi en subtiel bedekken, zonder de huid te verstoppen of eruit te zien alsof je een masker op hebt.Lees verder »Minerale make-up voor de oudere huid en pubers!