Fit!

Ik ben niet super fit, maar zou wel wat meer energie kunnen gebruiken. Vandaar dat ik sporten als zwemmen, yoga, fietsen, hardlopen en fitness bijvoorbeeld beoefen. Vanuit mijn eigen ervaring en van professionals geef ik dan ook de meeste tips door!

Lekker zwemmen voor een gezond lichaam en mind

door Ailana
29/06/2023

Wil je graag fitter worden en je lichaam meer in vorm krijgen? Overweeg dan eens om te gaan zwemmen voor een gezond lichaam! Zwemmen is… Lees verder »Lekker zwemmen voor een gezond lichaam en mind

Blijf de winterdepressie de baas met David Lloyd Clubs

door Judith
11/04/2023
2 reacties

Yoga instructeur Seth Kamphuijs (leraar bij David Lloyd Clubs) geeft tips en tricks hoe jij net zoals hijzelf content en opgewekt de winter doorkomt. Wij hebben ze voor je op een rij gezet.

Lees verder »

David Lloyd Clubs deelt de gouden tips van professional running trainer Stach Aarts.

door Betty
12/04/2023

David Lloyd clubs deelt handige tips. Elke hardloper weet dat een training niet eindigt als je het einde van je route hebt bereikt. Extra tijd en moeite steken in herstel na de training is de sleutel om ervoor te zorgen dat je comfortabel blijft lopen en blijft werken aan je volgende topprestatie. Nu de Marathon van Amsterdam weer voor de deur staat is het vooral belangrijk voor deelnemers om na deze topprestatie veel tijd en energie te steken in het herstel.Lees verder »David Lloyd Clubs deelt de gouden tips van professional running trainer Stach Aarts.

T-Rex 2-smartwatch: een robuust horloge om weer en wind mee te trotseren

door Betty
14/04/2023

.Een wearable met uitgebreide functies voor avonturiers en sporters die de buitenlucht omarmen. De T-Rex 2-smartwatch is klaar voor zware beproevingen, is praktisch in het gebruik en brengt vele verbeterde features met zich mee.Lees verder »T-Rex 2-smartwatch: een robuust horloge om weer en wind mee te trotseren

Zo een strak curvy lichaam krijg je zo!

door Judith
04/04/2023

Hoewel het vroeger de norm was voor modellen dat zij zo mager mogelijk zouden zijn en zo dus ook zonder enige rondingen, is dit tegenwoordig gelukkig niet meer het geval. Steeds meer mensen realiseren hoe mooi het juist is om een prachtig, curvy lichaam te hebben. Voor veel vrouwen die nog niet zoveel rondingen hebben, is het dan ook het doel om een curvy lichaam te krijgen, maar hoe doe je dit precies?Lees verder »Zo een strak curvy lichaam krijg je zo!

Weer beginnen met sporten doe je met deze handige tips

door Judith
04/04/2023

De zomer is een periode waarin de meeste mensen het sporten al gauw laten liggen. Dit kan bijvoorbeeld komen door vakanties, leuke dingen doen of doordat het simpelweg te warm is om te sporten. Zo’n pauze is natuurlijk helemaal niet erg, maar het is wel belangrijk om weer te beginnen met sporten na de zomer. Hoe kan je dit dan het beste aanpakken?Lees verder »Weer beginnen met sporten doe je met deze handige tips