Ik ben niet super fit, maar zou wel wat meer energie kunnen gebruiken. Vandaar dat ik sporten als zwemmen, yoga, fietsen, hardlopen en fitness bijvoorbeeld beoefen. Vanuit mijn eigen ervaring en van professionals geef ik dan ook de meeste tips door!
Oma gaat weer rolschaatsen!!! Dit was echt mijn favoriet als kleintje tot ver in mijn twintig. Ik ging graag naar de roller disco’s en was altijd op rolschaatsen te vinden. Maar het lijkt wel alsof ik niks meer kan. Maar volgens de psychiater heb ik een hobby nodig, en deze lijkt mij wel erg leuk.
Lees verder »Je bent nooit te oud om te leren: rolschaatsen!
De stap naar hardlopen is soms groot. Maar als je een lange wandeling maakt is dat net zo goed voor je gezondheid. Die beweging heb je toch echt nodig. Begin daarom met een goede lange wandeling. Lees verder »7X Tips om nu eens die lange wandeling te gaan maken
Just Dance 2021 is het nieuwe leuke dans spel op de Nintendo Switch. Gooi die heupen los en kom in beweging!Lees verder »Lekker dansen en fit worden op Just Dance 2021
Voor sommige mensen is het gaan naar de sportschool al helemaal onderdeel van hun dagelijkse of wekelijkse routine. Anderen struggelen hier wat meer mee en blijven hangen bij het bestellen van kasten vol met leuke sportkleding. Wanneer je zoekt naar sport accessoires word je overladen met nuttige artikelen. Maar wat heb je nu eigenlijk echt nodig voor een goede workout?
Lees verder »Dit heb je nodig voor een goede workout
Lekker thuis fit worden? Ik vond het thuis trainen maar saai. Tot ik dus de Ring Fit Adventure voor de Nintendo Switch mocht uitproberen. Gamen en fit worden is echt een super combinatie!Lees verder »Ring Fit Adventure voor de Nintendo Switch.
MTB voor beginners wordt een nieuwe serie hier op pinkpress.nl. Gewoon omdat ik hier echt veel beter in wil worden! Wie weet krijg ik jou ook nog in beweging en kunnen we naar elkaar zwaaien op een MTB route en tips uitwisselen.Lees verder »MTB voor beginners – Oma gaat fietsen