Het is tijd voor gezonde voeten met een thuispedicure!

Een thuispedicure kan erg fijn zijn want gezonde voeten zijn helaas niet voor iedereen weggelegd. Zelf heb ik bijvoorbeeld enorme platvoeten. Door dat ik ook nog veel te zwaar ben voor mijn frame zijn mijn enkels ook nog eens scheef. En wat dacht je van al het eelt…Maar er is een hoop dat je kunt doen! We beginnen met de thuispedicure.

Klaar voor gezonde voeten?

Toen ik op een foto zag hoe scheef ik op mijn gympies stond, heb ik meteen
inlegzolen besteld. Als kind had ik altijd zo een hekel aan die zooltjes, ik was altijd bang dat mensen ze konden zien. Steunzolen klinkt ook zo heftig vind ik. Op Footlogics vind je heel duidelijke uitleg over welke zool waarvoor is, dat vond ik zelf heel erg prettig.

Het is wel gewoon een feit dat jouw voeten je de hele dag moeten dragen. Als het daar fout gaat krijg je last van je enkels, knieën, heupen en dan je rug. Met een paar goede zooltjes ben je gewoon een heel stuk op de goede weg. Ik ben er zelf dan ook echt blij mee.

Zo lopen ook heel veel mensen heel lang door met hielspoor (overbelasting van de hiel door verkeerde schoenen, overgewicht of bijvoorbeeld platvoeten) terwijl je dat met goede inlegzolen, verzorging als een thuispedicure en oefeningen heel erg kunt verminderen.

Tijd voor de thuispedicure!

Niet iedereen is even goed in het omgaan met geld en heeft misschien net als ik aan het eind van zijn geld altijd een beetje maand over. En mensen zoals wij kunnen ons helaas geen pedicure permitteren.

Misschien-een-idee-om-online-een-afspraak-te-maken-ergens-achteraf-in-een-steegje-met-een-gezellige-half-kalende-zwaar-ademende-oudere-man-met-een-voorliefde-voor-voetjes-en-ze-op-deze-manier-schoon-en-eelt-vrij-te-laten-likken-met-op-de-koop-toe-een-extra-zakcentje?

Oh wacht ik dwaal af…

Zachte voetjes met een thuispedicure

Het is weer eens tijd voor de thuispedicure. Want laten we eerlijk zijn, wie houdt er niet van een goede voetmassage en mooi verzorgde nagels? Maar waarom zou je naar een salon gaan als je het thuis zelf kunt doen? Met onze tips voor de perfecte thuispedicure kun je je voeten weer helemaal laten stralen, zonder het huis te verlaten. Dus pak je nagellak en let’s go!

Hieronder vind je een lijst met benodigdheden die je nodig hebt voor een goede thuispedicure:

Een voetenbad of teil om je voeten in te weken
Epsomzout of etherische oliën om aan het water toe te voegen
Een handdoek om je voeten droog te maken, en eventueel onder het teiltje tegen lekkage
Een voetvijl of puimsteen om dode huidcellen te verwijderen
Een nagelknipper om je nagels te trimmen
Een nagelvijl om je nagels glad te maken
Een bokkenpootje om je nagelriemen terug te duwen
Een voetscrub om je voeten te exfoliëren. Je kunt ook koffiedrab met olie, of suiker met wat olie gebruiken als scrub.
Een vochtinbrengende crème om je voeten te hydrateren
Nagellak in de kleur van jouw keuze. Je hebt ook leuke peel off stickers voor teennagels! Wel zo makkelijk.
Een basecoat om je nagels te beschermen
Een topcoat om de nagellak te beschermen
Nagelolie om je nagels en nagelriemen te voeden

Als je deze benodigdheden bij de hand hebt, ben je klaar om aan de slag te gaan met je eigen thuispedicure!

1: Begin met een voetenbadje

Een voetenbadje is een geweldige manier om je voeten te ontspannen en ze voor te bereiden op de pedicure. Voeg wat Epsomzout of een paar druppels etherische olie toe aan het water voor extra ontspanning.

2: Verwijder dode huidcellen

Gebruik een voetvijl of een puimsteen om dode huidcellen te verwijderen. Focus vooral op de hielen en bal van de voet. Vergeet niet om voorzichtig te zijn en niet te hard te scrubben.

3: Trim je nagels

Gebruik een nagelknipper om je nagels te trimmen tot de gewenste lengte. Probeer de hoeken niet te kort af te knippen om ingegroeide nagels te voorkomen. Vergeet niet je nagels mooi recht af te knippen nooit rond daar kan je ingegroeide nagels van krijgen. Maak ook onder je nagels goed schoon met de punt van een vijl.

4: Vijl je nagels

Gebruik een nagelvijl om de randen van je nagels te vijlen en eventuele ruwe plekken glad te maken. Vijl altijd in één richting om te voorkomen dat de nagel splijt.

5: Duw je nagelriemen terug

Omdat je voeten al lekker geweekt zijn is dit zo gepiept. Duw je nagelriemen naar achter met een bokkenpootje heb je dit niet gebruik dan een theelepel (niet te hard duwen).

6: Scrub je voeten

Gebruik een voetscrub om de resterende dode huidcellen te verwijderen en je voeten zacht en glad te maken.

7: Hydrateer je voeten

Breng een vochtinbrengende crème aan op je voeten om ze zacht en soepel te houden. Masseer de crème goed in, vooral op de hielen en de bal van de voet.

Extra tip! Zijn je nagels niet zo mooi wit meer?

Ook hier is een heel goedkoop trucje voor alles wat je nodig hebt is 1 theelepel waterstofperoxide en drie theelepels zuivering zout (dat laatste is trouwens echt een wondermiddeltje je kan t voor zoveel doeleinden gebruiken).

Beide zijn goedkoop te verkrijgen bij de Kruidvat. Mix het goedje en smeer het op je teennagels weer even 15 minuten relaxen en goed afspoelen en klaar is Kees!

8: Lak je nagels

Kies een nagellak kleur die bij je past en lak je nagels in een of twee lagen. Gebruik een basecoat om verkleuring van je nagels te voorkomen en een topcoat om de nagellak langer te laten zitten.

9: Gebruik nagelolie

Breng wat nagelolie aan op je nagels en nagelriemen om ze te voeden en te hydrateren. Dit helpt om droge en beschadigde nagels te voorkomen.

10: Ontspan en geniet!

Nu je voeten weer helemaal tip top zijn, is het tijd om te ontspannen en te genieten van je mooie voeten. Trek je favoriete paar slippers aan en geniet van het resultaat van je zelfgemaakte thuispedicure.

Heb je heel veel eelt? Probeer dan het volgende recept in je thuispedicure

HET Listerine recept voor zachte voeten

Ik heb op het internet wat research gedaan en dit uiteraard ook zelf getest, living on the edge! Een hoop enge messen en slijptollen later, zag ik iets waarmee je op super handige en veilige manier overtollig eelt weg kunt halen en baby zachte voetjes kunt krijgen.

Omdat ik zelf geen hele dikke lagen eelt bezit (Bon Apetit voor degene die aan het eten zijn) heb ik mijn vriendin, sorry dat iedereen dit nu weet K, als proefkonijn gebruikt en ook bij zij was zeer tevreden over het resultaat.

Alles wat je nodig hebt is Listerine (die blauwe) oftewel mondspoelwater, azijn uit het keukenkastje en als laatste het geheime ingrediënt genaamd H2O aka water.

De verhoudingen zijn als volgt: 250ml azijn, 250 Listerine 500ml water.

Zorg ervoor dat je een bak gebruikt waar je voeten mooi inpassen. Want je wilt je tijdens je beauty ritueel toch niet als Assepoesters gemene stiefzus voelen, die zich in een glazen muiltje probeerde te proppen.

Maak het water lekker warm want je moet wel even 15 minuten met den voetjes ondergedompeld zitten. Dus neem daar even de tijd voor en vergeet niet je telefoon in de buurt te houden. Niets is erger dan verspilde tijd zonder je telefoon. Of neem eens een keer een boek en een wijntje of twee…

Dit is ook het ideale moment om eventueel wat rek en stretch oefeningen te doen. Door je enkels rond te draaien, op je tenen rollen en weer terug. Ideale oefeningen om de voeten wat losser te maken.

…15 minuten later

Zullen je voeten er een beetje smurfachtig uit zien, maar geen paniek dit verdwijnt vanzelf samen met de ongewenste eelt en overtollige huidcellen. Persoonlijk vond ik het zelf het makkelijkst om met een ruwe washand te schrobben. Maar je zou ook een borsteltje kunnen gebruiken.

Et Viola le petit baby feet…

Bedankt voor het lezen van onze tips voor de perfecte thuispedicure! Volg deze eenvoudige stappen enjezelf te verwennen met regelmatige pedicurebehandelingen om je voeten gezond en mooi te houden. En vergeet niet, als je ooit twijfelt over een bepaalde behandeling of product, raadpleeg dan altijd een professional.

We hopen dat deze tips je hebben geholpen om een geweldige thuispedicure-ervaring te hebben. Vergeet niet om deze blog te delen met vrienden en familie, zodat ook zij kunnen genieten van een ontspannende pedicurebehandeling thuis. En als je nog meer tips en trucs wilt ontdekken om je gezondheid en schoonheid te verbeteren, blijf dan op de hoogte van pinkpress.nl!