Groen en gezond ondernemen is goud waard. Niet alleen voelen werknemers zich fitter en vrolijker, maar ook voor jou als werkgever is het een win-win. Minder ziekteverzuim, meer energie, creativiteit en oplossingsgerichtheid—gezonde werknemers maken een wereld van verschil. Maar hoe stimuleer je ze om gezonder te leven? Met een paar simpele en leuke initiatieven kun je al veel bereiken.
Water drinken: klein gebaar, groot effect
Wist je dat veel mensen te weinig water drinken tijdens een werkdag? Het lijkt onbenullig, maar uitdroging kan zorgen voor vermoeidheid, hoofdpijn en concentratieproblemen. Waarom niet iedereen een leuke waterfles laten bedrukken en cadeau doen? Kies voor een herbruikbare fles met het bedrijfslogo en een motiverende quote zoals “Stay Hydrated, Stay Focused”. Bij Promofit heb je echt een ruime keuze! Zet ook waterdispensers neer op strategische plekken op kantoor.
Tip: Maak er een uitdaging van! Wie zijn fles drie keer per dag vult, krijgt een kleine beloning. Zo maak je gezond drinken leuk én sociaal.
Bewegen naar werk: beloon fietsen en lopen
Niet iedereen woont dichtbij genoeg om te fietsen of lopen, maar voor wie dat wel kan, is het een gemiste kans als ze toch in de auto stappen. Bewegen naar werk verbetert de conditie, vermindert stress en draagt bij aan een beter milieu. Als werkgever kun je dit stimuleren door bijvoorbeeld:
- Fiets van de zaak: Een bedrijfsfietsregeling is fiscaal aantrekkelijk en motiveert werknemers om vaker de fiets te pakken.
- Beloningen: Geef een bonus of kleine cadeaukaart aan werknemers die regelmatig lopend of fietsend naar het werk komen. Een simpele registratie in een app kan dit makkelijk bijhouden.
Daarnaast zorgt minder autogebruik voor lagere parkeer- en reiskosten. Duurzaam en voordelig dus!
Stimuleer sporten buiten werktijd
Sporten vermindert stress, verbetert de nachtrust en zorgt voor een hogere productiviteit. Toch is het niet altijd makkelijk om je werknemers aan te moedigen om in beweging te komen. Een paar ideeën om hen te motiveren:
- Sportschoolabonnementen: Biedt een (gedeeltelijke) vergoeding aan voor sportschoolabonnementen. Nog beter: werk samen met een lokale sportschool voor een kortingstarief.
- Bedrijfsfitness: Richt een kleine ruimte in met simpele fitnessapparaten of organiseer wekelijkse bootcamps. Samen sporten versterkt niet alleen de gezondheid, maar ook het teamgevoel.
Gezonde snacks en lunches
De kroketten in de kantine zijn verleidelijk, maar niet bepaald de beste keuze voor een fitte werkdag. Zorg voor gezonde opties zoals salades, verse soep of een fruitschaal die altijd gevuld is. Vergeet ook de snackautomaat niet; vul die met gezondere alternatieven zoals noten, mueslirepen en gedroogd fruit.
Gezond personeel = blije werkgever
Waarom zou je investeren in groen en gezond ondernemen? Voor de gezondheid van je werknemers? De voordelen zijn niet te missen:
- Minder ziekteverzuim: Fit personeel meldt zich minder vaak ziek. Chronische aandoeningen zoals rugklachten en stress gerelateerde uitval verminderen wanneer mensen actief en gezond blijven.
- Meer productiviteit: Gezonde werknemers hebben meer energie en zijn scherper tijdens vergaderingen of brainstormsessies.
- Duurzaam denken: Initiatieven zoals fietsen en gezondere voeding dragen bij aan een groenere bedrijfsvoering, iets waar steeds meer klanten en partners waarde aan hechten.
- Betere werksfeer: Gezondheid en welzijn staan direct in verbinding met geluk. En gelukkige werknemers zijn de beste ambassadeurs voor je bedrijf.
Hoe begin je met groen en gezond ondernemen?
Het hoeft niet groot of duur te zijn om impact te maken. Start klein en kijk wat werkt binnen jouw bedrijf. Bijvoorbeeld:
- Organiseer een wandel challenge met een leuke prijs.
- Nodig een voedingsdeskundige of sportcoach uit voor een inspiratiesessie.
- Stel een budget beschikbaar voor werknemers die zelf ideeën hebben om gezonder te worden.
Gezondheid op de werkvloer hoeft geen grote investering te zijn. Met simpele acties zoals drinkflessen uitdelen, bewegen belonen en gezonde snacks aanbieden, kun je al een groot verschil maken. Niet alleen voor je werknemers, maar ook voor jezelf als werkgever.
