Hoe lekker voor je lichaam is een 3 dagen detox!
Een 3 dagen detox is heerlijk voor je lichaam. Ik weet heel goed dat je lichaam het allemaal zelf wel aan kan, maar soms is een kleine soort van reset wel heel erg fijn.Â
Dieet+
Goedkoop en gezond eten | op dieet met een klein budget
Dat willen we allemaal wel!! Waarom is gezond eten zo duur, en kun je eigenlijk wel op dieet met een low budget?
Maak een goede start met het Paleo dieet
Tegenwoordig hoor je steeds meer over natuurlijk, vegetarisch of veganistisch eten. Wat is wel goed, wat is niet goed, daar zijn de meningen over verdeeld. Wanneer je graag natuurlijk wil eten, maar niet meteen vegetarisch of veganistisch wilt worden is het paleo dieet een goede start. Vandaag vertel ik je meer over dit dieet en …
10 Dagen lang detoxen met The Vegan Switch!
The Vegan Switch is een 10 dagen detox kuur van Fittergy. Aangezien ik steeds minder vlees, en steeds meer groente eet, leek mij dit super om eens te proberen. Lees hieronder mijn ervaring.
Een langzamer metabolisme als je ouder wordt versnel je zo!
Mooi oud worden is iets waar je trots op mag zijn. Met celebs als Julia Roberts, Sofia Vergara en Sophia Loren als voorbeeld die eerder op de hometrainer dan op de bank zitten. Ouder worden betekent het herkennen van de belangrijke dingen in het leven als de mensen om je heen, een zonnige dag, een …
Een langzamer metabolisme als je ouder wordt versnel je zo! Lees meer »
Pro body positivity, maar stiekem een minderwaardigheidscomplex
Weet je, ik plaats regelmatig wel iets over blij zijn met jezelf. Ik heb zelfs zo een body positivity tag ingevuld. Maar als je echt even doorleest dan zie je ook dat ik niet zo heel lekker in mijn vel zit. Een klein minderwaardigheidscomplex.