Mental Health

Waarom ik vitamine b12 slik

Hierom wil iedereen dus vitamine b12!

B12 is populairder dan ooit. De sterren zitten aan het infuus, en vooral vrouwen lijken het als een wondermiddel te zien. Maar waarom wil iedereen dan die B12?

Een paniekaanval en een angstaanval uitgelegd

De verschillen tussen een angstaanval en een paniekaanval

Een paar jaar geleden kreeg ik er persoonlijk voor het eerst last van. Waar ik precies last van had, was voor mij compleet onduidelijk. Ik dacht dat ik een gewoon een beetje ‘gek’ was in mijn hoofd en dat ik een gecompliceerd mens was. Ik kende destijds alleen de term ‘paniekaanval’.

Voel je snel weer beter met deze tips tegen de herfstdepressie

Met deze tips kun je herfst depressie voorkomen!

Het word weer sneller donker, het is koud buiten en nat. Wat een verschil met die heerlijke zomerdagen zeg. Voor sommigen is dit even enorm schakelen. Maar gelukkig zijn er genoeg dingen die helpen om een herfst depressie te voorkomen en juist helemaal in de herfst stemming te komen. 

column naar de supermarkt met paniekaanval

De supermarkt missie 2020

Dat naar de supermarkt gaan zo een uitdaging zou zijn had ik nooit verwacht. Uiteraard inclusief paniekaanval.

angst om te bellen

Vind jij iemand bellen ook zo vreselijk?

Het wordt zo makkelijk gezegd  “ik bel je even”. Ik vind het 1 van de meest vervelende zinnen die iemand tegen mij kan zeggen. Sterker nog, ik ben zo zelfs klanten en vrienden kwijt geraakt. Maar ik haat het echt om te bellen!

Scroll naar boven