Welkom op de healthy lifestyle pagina. Voor de vrouw die lekker wilt sporten en gezond maar lekker wilt eten. Wij zijn voornamelijk 35 plussers op dieet en proberen fitness, gewichtheffen en hardlopen. Maar ook zwemmen, kickboksen en andere sporten komen aan bod.
Vind alles over een gezond leven, lekker en gezonde hapjes en volg ons in de zoektocht naar het perfecte dieet. Ook de overgang, PCOS en PDS komen aan bod.
Nog 10 kilo moet er vanaf! Ik ben heel smal gebouwd dus krijg al snel de vraag: Ben je net bevallen? Nee.. Het is inmiddels 15 maanden geleden dat ik ben bevallen van een prachtig mooi stout meisje. Helaas had ik de pech dat alles mis ging in mijn lichaam, en alleen maar dikker werd …
Wie kent het liedje van de Vengaboys nog? “Up and Down” dat slaat alles op mijn gewicht. Als jong meisje vond ik mezelf altijd veel te zwaar. Achteraf denk ik als ik foto’s bekijk, meid waar maak je je druk om. Mijn mooie dochter van 11 heeft nu al het zelfde. Meisjes uit haar klas …
Als je ooit mijn kookkunsten hebt geprobeerd, dan zou je dit niet geloven… Maar 24Kitchen is mijn favoriete kanaal! Heeft de 1 muziek op de achtergrond, ik heb standaard 24Kitchen aan staan. Mijn favorieten zijn Streetfood en vooral Giovanni Caminita doet het goed bij mijn jongste. Iets met zijn accent dat haar altijd aan het …
Wat mot dat hier? Er zijn de nodige onderwerpen de revue gepasseerd, alvorens ik me bedacht dat het wellicht beleefder is om je eerst voor te stellen. Dus in plaats van meteen vol gas knallen met m’n aversie voor onesie’s; of dat m’n oudste zoon zich op 6-jarige leeftijd druk maakt over suiker; of de …
4.30AM Daar lig ik dan. Al uren te draaien te woelen. 20 minuten aan meditatie gedaan. Al mijn zonden en zorgen overdacht. Rek oefeningen gedaan. Denkbeeldige gesprekken gehad die ik morgen moet voeren met de kinderarts.