De overgang kan ontzettend lastig zijn voor een vrouw. Zo kan je bijvoorbeeld last krijgen van opvliegers en stemmingswisselingen of zelfs van overmatig zweten in de nacht. Hoewel er vaak genoeg allerlei middelen worden aangeraden tegen deze klachten, kan voeding ook een grote rol spelen in de overgang. Als je dus zo min mogelijk last …
Hier in huis zijn ze dol op bonen en dit zijn hun 8 favoriete recepten met bonen
De winter is een koude, donkere en guur tijd van het jaar. In deze periode is het belangrijk om je tegoed te doen aan de juiste voeding. Voedzame winterkost dat rijk is aan vitamines en mineralen zal ervoor zorgen dat je weerstand toeneemt en je je beter voelt.
De puber maar ook die van 8 hebben het al weken over de air up. De must have drinkfles om beter water te drinken. Voor de zomervakantie kwam de 1 na de andere er al mee op school. Moeders op het schoolplein nemen het mee naar het werk, en iedereen is er super enthousiast over. …
Vroeger had mijn vader een vriendin uit Peru. Ik kan mij nog herinneren dat ik echt hondsberoerd was en zij deze vitamine bom maakte.
Gember is wel echt 1 van de bekendste powerfoods op dit moment. Maar gember wordt natuurlijk al een eeuwigheid gebruikt in de Ayurveda geneeskunde en als huis tuin en keuken middel. Nu gebruiken we dus ook gember om af te vallen.
