Sporten en het AIP Dieet
Voel je die opwinding al? Het is tijd om jezelf een frisse start te geven! Sporten en het Auto-Immune Protocol (AIP) dieet vormen een krachtige combinatie voor een energiek leven. …
Geplaatst inGezond en fit ouder worden Ondernemen
Groen en gezond ondernemen doe je met deze tips!
Groen en gezond ondernemen is goud waard. Niet alleen voelen werknemers zich fitter en vrolijker, maar ook voor jou als werkgever is het een win-win. Minder ziekteverzuim, meer energie, creativiteit…
Geplaatst inGezond en fit ouder worden
6x De kracht van magnesium op het lichaam
Hey daar, schatjes! Het is weer tijd om te praten over gezondheid en welzijn. Deze keer hebben we het over magnesium, de superster van de mineralenwereld. Magnesium is niet alleen…
Geplaatst inLifestyle Mindfulness
Goede voornemens volhouden kun je manifesteren
Een nieuw jaar, nieuwe kansen! Heb je goede voornemens gemaakt? Fantastisch! Maar hoe zorg je ervoor dat je ze volhoudt? Het geheim ligt in manifesteren en het creëren van een…
Geplaatst inBeauty Ontspanning
4 Selfcare-tips met Alka: Voor een ontspannen en frisse jij
We weten allemaal hoe belangrijk selfcare is, zeker tijdens de overgang. Het is dé tijd waarin je lijf soms niet meer meewerkt zoals je gewend bent, en een beetje extra…
Geplaatst inOntspanning Selfcare
Lekker lezen is de ultieme selfcare
De dagen worden korter, de avonden frisser, en dat betekent maar één ding: tijd om jezelf eens lekker in de watten te leggen met een goed boek en een warme…
