Wat je moet weten (en eten) tijdens je cyclus

Wat je moet weten (en eten) tijdens je cyclus

We weten allemaal dat je 1x per maand (met een beetje mazzel) je menstruatie krijgt en de ongemakken die daarbij horen. Maar de maand cyclus is precies dat, het duurt een maand.

Om de cyclus wat lekkerder te laten lopen is het handig niet te focussen op die ene rot week, en de hele maand voor je te laten werken. Read more