Je bent nog geen 50 en toch voelt je lichaam alsof het een eigen agenda heeft. Vermoeidheid, stemmingswisselingen, brain fog, zere gewrichten – en alsof dat nog niet genoeg is, beginnen je menstruaties ook nog eens raar te doen. Te vroeg, te laat, te heftig, of ineens compleet afwezig. Herkenbaar? Welkom in de pre-menopauze. Alleen… probeer dat maar eens aan een arts uit te leggen zonder het stempel ‘overwerkt’ of ‘gestresst’ te krijgen.
Wat is de pre-menopauze?
De pre-menopauze is de periode waarin je hormoonspiegels beginnen te schommelen, vaak al ergens tussen je 35e en 45e. Je lichaam is zich aan het voorbereiden op de overgang, maar je bent er nog niet helemaal. Dat betekent dat oestrogeen, progesteron en testosteron in golven komen en gaan, met alle gevolgen van dien. Alleen weet bijna niemand dit – inclusief veel artsen.
De klachten die je krijgt (en die niemand serieus neemt)
– Je voelt je uitgeput, maar je bloedwaarden zijn ‘prima’.
– Je geheugen laat je in de steek, maar je krijgt te horen dat je ‘gewoon druk bent’.
– Je libido is verdwenen, maar daar praat niemand over.
– Je spieren voelen zwakker, maar sporten is ineens moeilijker dan ooit.
– Je krijgt antidepressiva aangeboden in plaats van een hormooncheck.
Waarom weet niemand hier iets vanaf?
Omdat vrouwen jarenlang genegeerd zijn in medisch onderzoek. Simpel. Alles draait om vruchtbaarheid: als je jong bent, gaat het over anticonceptie; als je ouder bent, over de menopauze. Maar die 10-15 jaar ertussen? Die lijken niet te bestaan. En dus wordt alles afgedaan als stress, burn-out of ‘hoort erbij’.
Hormoontherapie? Testosteron? In Nederland bijna taboe.
In landen als België en Duitsland zijn ze allang verder. Daar begrijpen artsen dat ook vrouwen baat hebben bij testosteron – niet alleen voor hun libido, maar ook voor spierkracht, geheugen en energie. In Nederland? Hier krijg je vaak te horen dat hormoontherapie gevaarlijk is, zonder dat er een goed gesprek plaatsvindt over de voordelen en risico’s. Wil je wél serieus genomen worden? Dan moet je geluk hebben met je huisarts of een privékliniek inschakelen. En dat is toch te gek voor woorden?
Hoe kom je wél verder?
1. Informeer jezelf. Lees over de pre-menopauze, zodat je precies weet welke klachten erbij horen.
2. Zoek een specialist. Huisartsen zijn vaak niet opgeleid in hormonale gezondheid. Zoek een gynaecoloog of hormoonspecialist of vraag om een verwijzing.
3. Praat erover. Met vriendinnen, collega’s, iedereen. Hoe meer we dit bespreekbaar maken, hoe moeilijker het wordt om het te negeren.
Je bent niet gek, je hormonen zijn aan het verschuiven.
De pre-menopauze is echt, en je klachten zijn dat ook. Het is frustrerend dat we als vrouwen zo hard moeten vechten om serieus genomen te worden, maar het is nog frustrerender om niks te doen. Dus laat je niet afschepen, blijf vragen stellen en zoek de hulp die je verdient. Je gezondheid is het waard.
Ontdek meer van Pink Press ♡
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.
