Project 50; 5 doelen voor dit jaar

Op 16 januari word ik 50.
50 is in mijn hoofd voor echt oude mensen, maar goed, niet dus, want ik ben niet echt oud toch?

Ik raakte laatst mega geïnspireerd door Project 1356. Een jongen die zichzelf 1356 dagen gaf om zijn doelen te halen. Dat idee bleef hangen. Zo’n duidelijk kader. Zo’n tijdlijn met betekenis. Alleen… 1356 dagen vindt ik wat lang, want ik heb niet zoveel geduld.

Dus ik draai het om. Ik word 50. Ik geef mezelf één jaar. Vijf doelen. Project 50.

Dit jaar draait om beweging, groei en keuzes maken met aandacht.
Mijn eerste doel: om 15 kilo af te vallen voor een gezond gewicht, zodat mijn botten mij beter kunnen dragen, op advies van de artsen. Voor mijn gezondheid is dit beter.

Mijn tweede doel: vijf dagen per week sporten. Dit kan wandelen zijn, fitness, een home workout, of bergbeklimmen (a girl can dream). Als het maar 5 dagen per week is. Ik wil voor mijn 51ste 2500 km gefietst hebben.

Mijn derde doel: 50.000 volgers over mijn social media kanalen Facebook, YouTube, Instagram en TikTok. Ik wil graag dat mensen mij accountable houden, ondanks ziek zijn, pijn hebben, whatever. Dat heb ik namelijk ook als ik niet beweeg, so I might as well do it anyway.

Doel vier en vijf blijven nog even privé. Aan het einde van dit project wil ik wel delen of ze gelukt zijn.

Ik zal delen in mijn blogs en video’s, wie weet een podcast hier en daar. Uiteraard naast mijn grey hair journey want ik weet dat mijn silver sisters daarom volgen, en dat gaat ook gewoon door 🩶

Project 50 draait erom dat je ook met 50 nog doelen kunt zetten en behalen. Dat je dan nog steeds dromen kunt hebben. Met een beetje mazzel zit ik pas op de helft, dus here we go!

Ik zou het leuk vinden om jullie doelen te lezen voor dit jaar.