Ontspanning: Badproducten, massageolie, aromatherapie en andere manieren om lekker te ontspannen.
Ken je dat gevoel dat je hoofd maar blijft draaien? Alsof er een kringloop aan gedachten speelt waar geen pauzeknop op zit. Je probeert iets los te laten, maar vijf minuten later ben je weer terug bij hetzelfde scenario. Overdenken kan subtiel beginnen – een klein twijfeltje – en eindigen met hele verhalen die zich…
We weten allemaal hoe belangrijk selfcare is, zeker tijdens de overgang. Het is dé tijd waarin je lijf soms niet meer meewerkt zoals je gewend bent, en een beetje extra aandacht kan dan echt een wereld van verschil maken. Gelukkig heeft Alka een paar heerlijke producten die je daarbij helpen. Hier zijn mijn 4 favoriete…
De dagen worden korter, de avonden frisser, en dat betekent maar één ding: tijd om jezelf eens lekker in de watten te leggen met een goed boek en een warme kop thee. Selfcare draait niet alleen om een gezichtsmasker of een lange wandeling; soms is het simpelweg jezelf toestaan om even te ontsnappen in een…
Al ruim twee jaar gebruik ik een spijkermat. De spijkermat is een mat met drukpunten die helpt bij ontspanning, pijnverlichting en verbeterde doorbloeding. Oké, ik gebruik het niet altijd even consequent – eerlijk is eerlijk, ik vergeet het wel eens of mijn lichaam doet door de fibromyalgie gewoon te veel pijn. Maar als ik erop…
Welkom bij Thermae 2000, het oudste wellnesscentrum van Nederland dat al sinds 1989 garant staat voor ultieme ontspanning en plezier. Hier, in het schilderachtige Valkenburg, vind je een paradijselijk toevluchtsoord waar rust en vernieuwing hand in hand gaan. Met zijn thermale water uit eigen bron, energetische piramides en een uitzicht dat je doet denken aan…
Wil jij deze zomer lekker tot rust komen? Dan hoef je niet per se op vakantie te gaan. Je kunt je vakantiegeld ook gebruiken om een wellnessoord in je tuin te maken en daar relaxen. Wie namelijk dacht dat dit een vermogen zou moeten kosten, heeft het bij het verkeerde eind. Je kunt voor een…