resultaat: 6 - 10 of 35 RESULTATEN
ontspannen voor de tv
Selfcare

Even een avondje ontspannen voor de TV

Even ontspannen voor de TV is zo relaxed. Gedachten op nul, en lekker meeleven met de drama van een ander. Lachen om domme grappen of de spanning op 100. Het is ook een moment waarop je gewoon niets hoeft te doen. Gewoon zitten en kijken. Soms zijn we zo bezig met van alles te moeten …

tips bij anxiety voor het slapen
Anti-age Selfcare

Tips tegen anxiety voor het slapen gaan

Racing hart? Zweethanden? Moeite om je hoofd uit te te zetten? Hartkloppingen? Vaak zijn dit allemaal signalen van anxiety voor het slapen gaan. Hoewel er verschillende symptomen zijn, en ervaren we ze ook nog eens anders, als het eindeloze malen en draaien herkenbaar klinkt, heb je misschien iets aan mijn tips. Je kunt ze proberen …