De laatste tijd krijg ik best wel wat vragen over mijn sporten. Nou ben ik pas sinds de zomer weer een stuk fanatieker met sporten en gezond worden, maar ik kom langzaam maar zeker weer in mijn oude ritme. Tijd voor een lekker sportieve tag dus!
De “Sporty Girl Tag” is bedacht door Kelly en ik vind dit wel een erg leuke tag om jou zo een idee te geven van wat ik allemaal doe op het moment.
Wat voor sport beoefen je?
Sinds de zomer ben ik eindelijk gestart met hardlopen. Dit wilde ik al jaren doen, maar mocht niet, en nu kan ik dus weer voorzichtig op nieuw beginnen. Ook doe ik nog steeds yoga, en heb ik pas de gewichten onder het stof vandaan gehaald, om daar ook mee aan de slag te gaan.
Hoeveel uur per week sport je gemiddeld?
Ik doe mijn best om zeker 4x per week te sporten. Dit varieert in hardlopen, yoga en dus wat lichte gewicht training thuis. Dat vul ik aan met veel fietsen en soms touwtje springen of hoelahoepen.
Ben je meer een cardio meisje, of juist meer van krachttraining, of helemaal zen met balansoefeningen?
Blijkbaar alle drie! Het fijnste vind ik hardlopen in het bos. Ik krijg daar zoveel energie van, en het lijkt wel of ik extra zuurstof krijg. Zo een fijn gevoel. Van yoga kan ik heerlijk loom worden, of juist lekker opgepept na een poweryoga sessie. Krachttraining vind ik nu nog vreselijk, dus daar moet ik even een balans in vinden.
