De laatste tijd krijg ik best wel wat vragen over mijn sporten. Nou ben ik pas sinds de zomer weer een stuk fanatieker met sporten en gezond worden, maar ik kom langzaam maar zeker weer in mijn oude ritme. Tijd voor een lekker sportieve tag dus!
De “Sporty Girl Tag” is bedacht door Kelly en ik vind dit wel een erg leuke tag om jou zo een idee te geven van wat ik allemaal doe op het moment.
Wat voor sport beoefen je?
Sinds de zomer ben ik eindelijk gestart met hardlopen. Dit wilde ik al jaren doen, maar mocht niet, en nu kan ik dus weer voorzichtig op nieuw beginnen. Ook doe ik nog steeds yoga, en heb ik pas de gewichten onder het stof vandaan gehaald, om daar ook mee aan de slag te gaan.
Hoeveel uur per week sport je gemiddeld?
Ik doe mijn best om zeker 4x per week te sporten. Dit varieert in hardlopen, yoga en dus wat lichte gewicht training thuis. Dat vul ik aan met veel fietsen en soms touwtje springen of hoelahoepen.
Ben je meer een cardio meisje, of juist meer van krachttraining, of helemaal zen met balansoefeningen?
Blijkbaar alle drie! Het fijnste vind ik hardlopen in het bos. Ik krijg daar zoveel energie van, en het lijkt wel of ik extra zuurstof krijg. Zo een fijn gevoel. Van yoga kan ik heerlijk loom worden, of juist lekker opgepept na een poweryoga sessie. Krachttraining vind ik nu nog vreselijk, dus daar moet ik even een balans in vinden.
Sport je liever alleen of met anderen samen?
Ik heb een hele lieve vriendin die tegelijkertijd ook echt mijn grenzen weet te vinden. Met haar ga ik dus echt graag hardlopen. Door haar ga ik harder en verder dan ik zelf doe als ik alleen ga rennen. Maar met een muziekje op, en rustig tempo gaan vind ik alleen ook heel prima.
Wat doe je als je geen zin hebt om te sporten? Bedenk je liever 100 smoesjes of kun je jezelf toch motiveren?
Ik bedenk 30000 smoesjes. Daarom is het slim om samen te trainen. dan moet je wel. Ik ben wel fanatieker dan vroeger. Laatst was ik vergeten dat we om 8.00 hadden afgesproken op zondagochtend. Normaal zou ik dan van alles verzinnen, maar nu sprong ik dan toch uit bed.
Heb je een sport blunder die je kunt benoemen?
Vooral met hardlopen. Ik ging de eerste keer meteen vol in de sprint, lekker hardcore. Ik mocht toen een maand thuis blijven met een flinke kuitblessure. Wat was dat gezegde ook alweer? Hardlopers zijn?
Waar kun je je echt aan irriteren tijdens het sporten?
Als mijn koptelefoon het niet doet. Als Spotify weer eens storing geeft. Als mijn sok steeds onder mijn hiel glijd. Als mijn broek afzakt. Als ik mij veel te warm heb aangekleed. Als ik zo snel buiten adem ben.
Ben je van de sportieve gadgets en hypes zoals een activiteitenmeter, speciale apps op je telefoon of een hartslagmeter?
Ja zeker weten!! Ik wil nog zo een speciaal horloge. Ik heb nu de Lopen met Evy app, die is geweldig. Ze heeft zo een lief accent, en geeft je de hele tijd complimentjes. Zo heb je toch een extra push.
Ik ben benieuwd wat je van de tag vond, en vooral van de antwoorden. Mocht je de tag over willen nemen, vergeet dan vooral de bedenkster van de tag Kelly niet!
